男人也怕冷這些不可忽視的保暖部位

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冬天男性也需要保暖，不過對於大多數男人而言，他們就算冷也不會表現出來，所以不會穿得很厚。他們覺得自己應該是家庭和愛人的保護傘，所以在各方面都不能讓他們失望，因此也會表現得很堅強。其實男人也有很多怕冷的部位的，一旦受涼就會引發疾病，所以男性要對以下重點部位做好保暖工作。腳部腳是離心臟最遠的地方，血液循環就會慢，所以一般冬天最怕冷的部位就是腳了。女生經常手腳冰涼也是這個原理。男性朋友們最好保持腳是運動狀態，或者可以用溫水泡腳，能促進血液循環，而且還有助於睡眠。

腰部“腰者，腎之府也”，男性的腰部一旦受寒，就會引發腰椎病，那麼腎就會受到影響，影響腎功能，可能出現腰膝酸軟、陽萎、早泄等情況。所以男性穿衣時一定不要穿太短的。頭部天氣一冷，大街上戴帽子的一大片，這也告訴我們頭部的保暖非常重要。北京曙光醫院男科專家表示，頭為一身之主宰，諸陽所會，百脈相通，一旦受到寒邪侵襲，易引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛等。天冷時一定要戴帽子，保護好頭部，如果運動時出汗，也不要立即取下，以免感冒。脖子冷天男人圍圍巾的還是比較少的，其實冬天，圍巾是絕對不可少的。脖子不僅支撐著頭部，還是身體和腦袋的連接部位，其中有多處血管，一旦受涼，整個身體都會受到影響。男人怕冷，單單保暖肯定是治標不治本的，那就需要一些調理的辦法了。運動：冷的最主要原因就是氣溫低，血液循環減慢，所以每天做一些簡單的運動，能另快血液循環，久而久之，身體素質提高，也就沒那麼怕冷了。吃熱性食物：雖然冬天吃著冰淇淋，吹著冷風，感覺真是超刺激的。但是這對保暖可是大忌諱哦。怕冷的男人們平時可以多吃些堅果、辣椒等食物，可一定程度促進血液循環。按摩穴位：按摩穴位是中醫裡面的方法，人體身上有大大小小几百個穴位，每個穴位都有一定的功用。當然如果怕冷的人也可以按摩陽池穴。此穴位於腕背橫紋中部。其實人身上的每個部位都是非常重要的，所以任何部位都不能受涼，以上只是幾處比較重要的保暖部位，同時筆者也要提醒男同胞們，只有保護好自己的身體，才有更大的能力保護你愛的人。

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