詹皇背傷類似當年T-Mac? LeBron:不排除季中接受治療
賽季開幕戰,James下場休息的時候,他的私人訓練師Mike Mancias就會拿出兩條毛巾,一個當作枕頭,一個墊在背下,讓James躺在地上休息。James自己說,他這麼做是為了讓背部肌肉放鬆。James的背傷,已經成了廣大球迷關心的話題:James的背傷到底有多嚴重?
開幕戰James上場36分鐘,得到25分10個籃板,數據並不差,但是最後一次突破被Gasol火鍋,直接導致了輸球,顯然James沒有發揮自己最好的運動能力,這是否跟傷病有關?第二場對灰熊,James 13投只有4中,在領先二十多分的情況下第四節還上場得分,最後得了12分,勉強保住了自己連續643場得分上雙的記錄(歷史上最長記錄是Jordan的866場),這個表現是否跟背傷有關?答案是肯定的,James正在受背傷困擾,但是James本人以及騎士隊,都覺得大可不必驚慌,因為這只是賽季開始,而且James對付背傷很多年,他有信心和經驗,讓自己的背傷不會在賽季末期帶來麻煩。早在2006年騎士打巫師的第一輪季後賽,James就受到背傷的困擾,當時球隊甚至擔心他可能會缺席幾場比賽,對外公佈的傷病是背部痙攣,和同時困擾T-Mac的傷病一樣。那個時候背傷似乎並沒有影響James,James當年參加的20場季後賽,平均每場出場接近45分鐘。James開始密切關注自己的背傷,不過從那以後並沒什麼大的問題。去年12月騎士隊醫,來自克里夫蘭醫院的Richard Parker在給James檢查的時候,發現James背部有一些發炎,他跟球隊溝通之後,給James進行了背部注射治療,並且他堅持球隊應該讓James休息兩個禮拜,因為James需要恢復。騎士當時成績並不好,但是球隊還是聽從了醫生的建議。在對外公佈的資訊是,James需要膝蓋和背部的治療。James只因為膝蓋而缺席過比賽,所以外界一度認為James的膝蓋是他休息的主要原因,他接受背部治療的資訊並沒有對外公佈。James休息兩週之後,身體明顯好轉,一直到總冠軍賽結束都看不出他有任何背傷問題。兩週前James再一次接受了背部注射治療,這一次騎士總經理Griffin對外公佈了消息,隨後James進行了確認。Griffin公佈消息的同時,聲明這一切都是球隊的安排,目的是為了讓James最好的狀態出戰新賽季,但是因為這次注射距離賽季太近,不由讓人懷疑可能是出於需要,而不是球隊自己的選擇。James自己也承認,如果有必要,賽季中他有可能再一次接受背部治療。苦覓治療方式保健康James在背傷之前,他很少擔心自己的身體,無論從飲食還是比賽後的恢復,他都沒有太多計劃或者約束,畢竟那時候他才20歲。在2006年背傷之後,James開始注意自己的飲食,以及治療,同時James留意其他人通過什麼方式保持健康。當時James有個隊友Alan Hudson,在NBA打了13年而沒有什麼傷病,他的要訣就是多拉伸,而且使用彈力球進行背部肌肉放鬆,就是人躺在彈力球上,通過移動來按摩放鬆背部肌肉,有時候站在彈力球上進行身體平衡的訓練,而鍛鍊背部肌肉。在騎士對公牛的比賽時,James借用了公牛的一個彈力球,在對灰熊的比賽時,James再一次借用了彈力球。2008年夏天,在得知Jabbar、O’Neal、Phil Jackson等人通過瑜伽調節身體取得良好效果之後,James開始練習瑜伽,他在阿克拉找了瑜伽老師,給他設計特定的瑜伽課程,從此以後James就堅持練習瑜伽,而且在騎士的訓練館還給孩子們上過瑜伽課,James多次表示,瑜伽對他的身體幫助非常大。在騎士隊的訓練館,騎士有一個冷水池和熱水池,James會利用這兩個池子進行身體康復,除了可以快速康復,他一度表示這對自己的背部也有好處。他的私人體能教練Mike Mancias在幾年前跟記者也表示過,他會和同行交流,瞭解最新的訓練方式,以及康復方式,這也是James對Mike Mancias極度信任的主要原因,從克里夫蘭去邁阿密,再從邁阿密回到克里夫蘭,James一直帶著Mike Mancias。雖然James還在從背部注射的治療中康復,但是他並不擔心,畢竟這對他已經不是新鮮問題,更重要的是,正如騎士總經理Griffin所說,“James很清楚的知道,這是個馬拉松,而不是短跑”, 只要身體在明年的五六月份不出問題,James以及騎士隊現在就沒什麼好擔心的。延伸閱讀:
騎士贏了但LeBron怎麼了? 低迷表現險中斷史詩級紀錄(影)
[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]
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