看到姊姊不幸被自己胖死...43歲的他竟發憤怒甩100公斤肥油還蛻變成超狂健身教練！

大家都說，歲月真的是把殺豬刀啊！但真的是這樣嗎？！錯！大錯特錯！美國馬薩諸塞州有位不惑之年的男子Jim，從2014年開始到現在，兩年內通過每天鍥而不捨的健身後成功蛻變！狂甩100公斤肥油！還變成超狂健身教練！



這是兩年前的他，重達216公斤，生病的他因為體重經常讓私人醫生難以治療。



當他42歲時，忽然意識到自己的姐姐就是在這個年齡時因為肥胖過世了...現在的他也到了同樣年齡，但他不想就這樣死去！於是他開始反思，並痛下決心開始跑步健身······因為他知道，健康活下去唯一的辦法就是甩掉一身肥肉。



從那時候開始，他每天泡在健身房裡，在痛苦中不斷的堅持著······日子一天天過去，健身房灑下了他太多的汗水······終於皇天不負苦心人，他徹徹底底地蛻變了！



這就是他從2014年開始健身後一年的樣子！



這則是不斷堅持兩年後，也就是現在的他！沒有了病態的面容，眼睛裡都是藏不住的微笑。



看他一路從大腹便便到猛爆八塊肌！真的是太勵志了啦！



但他並沒有因此滿足而鬆懈，仍舊每天不斷的鍛鍊！



現在還是一名專業的健身教練！看了他的故事，誰不想找他幫自己特訓勒？！



因為訓練量大到驚人，有時練完槓鈴，自己就成了這樣，竟然沒有發現。







這是他最近的學員！在之後的日子裡他要陪伴她練出馬甲線~



當然~這麼大的運動量，營養補充也是少不了的！



除了健身，跑步也是絕對不能放棄的。



在家裡，Jim喜歡和家人一起cosplay，這是可愛的跳跳虎吧！



只有完美的身材，才能駕馭這樣骨感的衣服啊。



就這樣，不斷的堅持下去吧！



生活的壓力會讓皺紋爬上你的臉頰，但是聰明的人知道如何用另一種方式去抵抗！笑著堅持，才能改變自己，夢想也就成了現實。


大家一起努力吧！不只讓身材更好~最重要的是擁有更健康的生活！



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[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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