一個“擼管”男的自述，看看被深深的震撼了！（也許，看完你就真的會戒了）

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事先聲明，是篇嚴肅的長文章。沒什麼圖，不用預警。如果你是一個五年以上的擼者並且樂在其中，不覺得身體有什麼問題，就不用看了。張伯倫搞過兩萬多個女人依然身體強健，每個人體質都不一樣，沒有一個標準。我不想說服誰，也不想證明什麼，也不在意有沒有人看。寫這個帖子，主要是個紀念以及對自己的提醒，紀念從13到25這十年，提醒未來的歲月。並且如果可能的話，為後來人提供點教訓，以及如何戒掉。下面寫的這些話，其實在是在心裡自己對自己說了幾千次幾萬次的話；之所以現在才發出來，是因為：我戒了。

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首先聲明觀點，之後再說自己的經歷。我認為：自慰對身體是有害的。很多人會反駁我，你看誰誰誰說，根據科學研究，手淫可以幫助前列腺這樣那樣；你看誰誰誰說，根據科學研究，手淫可以緩解這樣那樣的欲望。這都沒錯。就像一個人跟你說：哥們，嗎啡這個東西是好東西，它可以鎮痛。道理都是沒問題的，但是很少有人去考慮一個問題：你控制的好量嗎？
我認為，能夠控制的住的人寥寥無幾。拿自己來說。從小到大，這25年了，做事基本沒有什麼長性，幹過很多事情，學過很多興趣班，樂器，畫畫，打球，迷過遊戲，各種各種。但是只有一件事是自從做，就沒有斷過。就是手淫。
據我媽說，可能是性格的原因，我從小就比較“色”。小的時候就喜歡和女生一起玩。到小學都是這樣。這個我自己還有印象。那個時候對性不瞭解，甚至我記得有一次一個同學跟我說到“口交”，我還以為是接吻。他嘲笑我無知，我覺得他是小題大做。
上了初中以後，男同學們之間聊天，一定會聊到“性”這個話題。那個時候更多是好奇，因為大家基本不知道如何進行性行為，也不知道進行了之後會如何的爽。那個時候更切身的體會就是：晚上睡覺不再想會不會有木乃伊，會不會有貞子，會不會有小怪獸。整個睡眠之前的大腦都被幻想中的和女性親熱的場面侵佔。當然，那個時候的幻想只是限於：那個女生的小腿好白好細嫩，摸起來一定很舒服。並且發現，睡覺的時候，尤其是身體有點熱的時候，用雙腿夾住略有點涼的被子，是件很爽的事情。
初三那年鬧非典，學校基本都放假了。我家卻正好在裝修房子，於是住到了一個阿姨家。學校沒作業，爸媽忙裝修，阿姨成天上班，只剩我自己在家看電視。那個時候的電視節目裡廣告很多，記得最清楚的是波力挺。不知道還有沒有人記得了。越看，越覺得哪裡不對。後來發現，每次看到這些的時候，尤其是看時間長了以後，小JJ會硬，而且總會有液體浸出，當時不懂，現在明白了，其實是前列腺液。後來發現，在洗澡的時候用手輕柔的摸一摸也會硬，而且很舒服。但是從來沒有SHE過，因為不懂。不知道還可以SHE。
初三下學期是個里程碑。有一天，去一個同學家。他家沒人。他問我，想不想看A片。我問，什麼是A片。他說，就是做愛的片子。我說，好啊！於是就看了。片子的名字已經記不住了，或者可能就沒名字。當時看的很激動，JJ勃起，不過仍然沒有SHE。那段時間父母不在家，回到家之後，一直在回味，但是並沒有一個女優來一起玩耍。徘徊中，看到了被子。把被子卷成一個卷，就開始了。快SHE的時候，很害怕，因為從來沒有這種感覺。但是真正高潮的時候，真的是忘乎所以了。必須承認，真的很爽。但是沒想到，從那開始，就是10年。而且在這之前，我還沒有夢遺過。
開始的時候還好。半個月一次。心裡大致也知道，這樣不好。所以也不敢太頻繁。剛開始也只知道用被子。後來才知道用手。但是，隨著時間推移，次數會越來越頻繁。因為你真的控制不住。當你以為你能控制得住的時候，其實只是錯覺。
剛開始的時候，其實是瞎糾結。因為那個時候，以那個頻率，我相信，可能就像那些研究文章說的，真的是沒什麼問題的。後來發現，好像身體也沒什麼不適啊。腰不疼，腿不酸，什麼問題也沒有。網上也有人說，這個很正常。後來我發現，其實網上說什麼根本無關緊要，因為當一個事情在你的閱歷裡可以算爽到極致的時候，你已經看不進去反對的意見了。後來，尤其是學會用手之後，頻率逐漸轉變為一週一次。又變為半週一次。完成這種轉變，用了兩年的時間。那個時候我高二了。

在這個過程中，問題逐漸顯露出來了。每次L完之後，尤其是睡一覺之後，腿會感覺微微有點酸，跟跑了幾圈一樣。腰有點累，但是都不嚴重，只是有點感覺，什麼也不影響。而且恢復的很快，稍微休息一下立馬就好了。也沒太在意。但是有一點：當你剛L完之後，什麼也不想幹。尤其是有的時候，中午本該睡覺的時候，來了一發，整個這一天絕對就廢了。聽課絕對聽不進去。
第一年高考，分數太低，去複讀了。複讀的學校管理很嚴，沒什麼自己的時間。又回到了一個月一次的頻率。
後來上了大學。這個時候是真正的轉變。因為再也沒人管你了。你可以暢所欲擼。脫韁的野馬根本控制不住自己，因為太喜歡自由的感覺。甚至，會出現一天一L的情況。當沒有類似高中這種制度來約束你的生活之後，L帶來的問題會非常嚴重。中午睡覺的時候來了一發，哎，好累，下午不想上課了，逃了吧。中午睡覺的時候來了一發，哎，好累，下午不想去健身了，算了吧。中午睡覺的時候來了一發，哎，好累，下午不想去辦公室了，拉倒。L一而再再而三的侵佔你的思想，但是這個時候你會發現，你已經離不開它了。
我不明白，為什麼網上會有人說，英國哪個州哪個郡，鼓勵青年每天擼一發。我就想讓這大哥站出來，我讓他每天給我擼一發，我看看。堅持十年。我就問一句，誰敢？！你別光在那說，你有本事就擼出來試試？無論你用什麼樣的器械，無論你用什麼樣的手法。別說每天一發，你每三天給我來一發試試？我敢保證，腰一定會疼，腿一定會酸，擼完之後一定沒有精力。哪怕你是在睡覺之前擼的，睡醒後也一定有感覺。而且身體會很虛弱，所謂的虛弱不一定是走不動道站不起身跟抽了鴉片一樣，但是你上籃球場跟別人比劃比劃，你絕對明白我說的虛弱是什麼意思。這時候你會說了，你說的這是三天一發，我半個月來一發，不就沒事了？我跟你說，你要是能控制住，我叫你一聲哥，叫一聲佩服，然後你點擊頁面右上角的叉叉即可。我能非常自信的保證，是因為，這都是我自己的切身體會。其實擼這個東西，它一方面在身體上會有所影響，我每年到了冬天都會頻繁感冒，並且只要感冒，一定發燒。但是當我今年戒掉L並且開始鍛煉身體跑步之後，別說發燒了，感冒都沒有。你覺得這是巧合？那我就問問你了，這麼多年了，怎麼就巧合在今年了？怎麼就巧合在戒掉之後了？並且，兩頰附近會有很多痘痘，並且，指甲不是紅潤的，而是發紫的顏色。我現在信奉一句話：你的身體不理解數字，不理解理論，不理解科學，它只理解它自己。從另一方面來說，L影響的更多的是你的精神，它可以成為你不去自習/學術/上課/鍛煉/參加社團活動的完美藉口：剛擼過了，好累啊。但是最讓人揪心的是：TMD想戒掉怎麼就這麼難！！！
第一次想到要戒是在高一的時候。那個時候看了中央二台一個節目，具體什麼節目我都忘了，現在早已經沒有了。反正大意是，有個競賽，競賽成功了，就去三亞，和一些模特一起走秀。當時看到那些模特和那些氛圍，覺得真美，覺得很純淨。覺得自己是個LOSER，真罪惡。戒了一個月。
第二次想要戒是複讀的時候。因為覺得要努力了，要不考不上大學了。戒了一個月。
第三次想到要戒是大三的時候。因為覺得大學太虛度了，基本什麼都沒幹。於是專門去西單，花了好幾百，買了個手鏈，意在提醒自己。後來每次看到那個手鏈，就想到賣我手鏈的那個女生。戒了10天。把手鏈扔了。
後來我發現，你真的想戒掉這個東西的話，一定得有個理由。網上說的什麼：拿個皮筋，勒在手腕上，想L了，就彈一下，這些方法都是扯淡。你不想到SM就不錯了。還有什麼不看A片，等等。都沒用。按我的經驗，等你真的戒了，看A片也沒關係。關鍵在於，你為什麼要戒。當理由足夠充分的時候，你自然就戒了。我為自己找了很多理由，之前這三次大戒每一次都有一個理由，但是事實證明：這些理由都不夠充分。最終，我想到了一個從小以來的夢想：成為一個強壯的人。慢慢的開始健身，慢慢變得強壯。一步一步來。可能有的人覺得這個想法就是坨屎，這對於戒L有什麼用？我想說，一個人一個情況，你不用管別人什麼情況，只要找到自己的想法就好了。
祝所有的知友都能有個健康強健的身體。
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看了一些朋友的回復，有的有道理，有的不贊同。無論如何，我在剛開始就說了，這片文章寫出來，雖然我語氣很激動，但是我並不想證明什麼。我不想去討論，對於所有人來說，到底擼對於身體有沒有害，到底腰酸腿疼、高考失利(如果你仔細看，會發現其實我並沒有將高考失利歸結為擼)或者其他種種到底是不是因為擼。我只是講了我的經歷，如果你堅持擼沒有問題，沒關係，你自己一天一發甚至一天十發對於我來說真的無所謂。但是，如果你覺得你和我的情況一樣，並且也想要戒掉，那麼我想對你說，你有這個權利，我們可以聊聊，雖然我可能幫不上忙，but I'm always on your side.
如果說句良心話，我依然堅持：不應在公眾場合例如論壇、貼吧等等地方宣傳“擼對於身體無害”這個觀點。因為每個人的情況都不一樣，有的人癮不大，有的人控制的很好，有的人甚至不需要控制。但是也有人癮很大，控制不好，身體不足以支持。我不知道後者人數是多是少，但是我知道，一定有。因為我自己就是。難道我們這些人，就不需要被考慮在內了嗎？

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]