身體發胖，竟然是「喝牛奶」害的，90%的人都不知道！一張圖直接「大解析」告訴你....

圖翻攝自cmoney 下同下面這 2 張圖來自日本的減肥書：沙拉醬、沙拉油＝腋下油炸肉類、紅酒＝肩上甜不辣＝背上甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部肉類＝大腿碳酸飲料、優格、奶精、雪糕＝大腿後方美乃滋＝後膝肉類、調味料、鹽分＝小腿 肉的油脂、鮮奶油、奶油、雪糕＝手臂熱牛奶＝頸部和前胸位置(圖片來源)米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部燉菜、豆漿＝臀部 巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方雪糕＝腳踝


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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