不要以為關節炎離你很遠，美國資深醫生提醒：三類人需格外注意關節健康！

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很多人都抱有這樣的想法，關節病是隨著骨質和關節老化而產生的疾病，因此中老年人易成為高發病率患者。但事實並非如此。美國西奈山伊坎醫學院的丹內什醫生（Dr. Houman Danesh）指出，關節疾病的高發病率人群有三類：女性、長期從事重複性勞動的人群、以及肥胖人群。

長期從事重複性勞動容易對關節造成磨損，這好理解。但是女性患關節疾病的風險較高該如何理解呢？丹內什醫生分析到，女性臀部的骨骼角度，會把更多的壓力施加到膝蓋部位。拿具體數據來解釋，女性臀部每增加一磅，膝蓋就要比原來多承受四磅的重量。因此，女性較男性而言，患有關節疾病的可能性更高。而體重較高的人群也會讓自己的關節承受更多的負荷，從而造成關節的磨損。因此這三類人都要額外注意自己的關節健康。

骨關節保健品繁多請謹慎選擇

無論是中醫草藥還是西醫的藥片，關節保健品的種類多的數不勝數。丹內什醫生提醒消費者，一定要謹慎選擇保健品。在美國，醫療保健品並不受美國葯監局（FDA）的管制。隨著生產廠家的不同，生產出來的藥片的計量也都有所不同。

對中草藥情有獨鐘的消費者，在購買中草藥時，一定要清楚的知道你所購買的中草藥的進貨渠道和中轉商是誰。否則，服用來歷不明的中草藥一旦出現問題也很難追其根源及時救助。

而對市面上最暢銷的軟骨素（Chondroitin）和骨膠原（Glucosatrin）關節保健品，丹內什醫生說，在醫學界有足夠的證據顯示，這兩種成分對關節病患者沒有損害作用，而且還使部分患者受益。可是到底這兩種成分對哪些患者有效還未可知。在上千例病人的臨牀研究中，並沒有顯示軟骨素和骨膠原能讓大多數病患受益。

隨著醫學的不斷研究發現，人體在關節受損的時候能夠自己分泌產生修補元素，直達患處快速幫助關節恢復健康。而這種自然的人體機能卻隨著歲月的流失慢慢閉合。因此，為了讓人體自行分泌幫助恢復的元素，只能用外力激活這個已經閉合或幾近閉合的修復機能。MeasureMeasure