苦瓜片泡水有奇效！99%人不知道！

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根據最新的研究表明，苦瓜中含有人體需要的大量的營養素。比如胡蘿蔔素、蛋白質以及維生素等，經常食用苦瓜對身體健康很有幫助。苦瓜最佳食用方法泡水喝

一般苦瓜用來泡水喝是最好的，這樣可以清熱解毒，還可以美容養顏，經常吃可以促進食慾。功效1：促進食慾幫助消化研究發現，經常將苦瓜片泡水喝具有很好的助消化作用，這樣食慾也會越來越好，另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果。功效2：降血糖現代科學家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，這些物質在進入身體之後能夠很好的降低血糖含量，對於很多糖尿病患者來說，是一個非常好的方法。功效3：美容養顏據悉，苦瓜片泡水喝能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生，同時還能夠很好地增加皮膚皮層方面的活力，對於一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。功效4：防輻射很多的上班族經常坐在電腦面前，所以輻射是非常的大，對於身體以及皮膚的傷害也很大。到底如何才能預防輻射呢？其實很簡單，每日服用一小杯苦瓜汁，對於預防輻射會有很大的幫助。將大約兩三片乾燥苦瓜片用開水進行沖泡，然後蓋上蓋子10分鐘之後服用。另外，如果覺得味道比較苦，那麼也可以適量加入一些紅糖或者蜂蜜，加上甜菊葉也是一個很不錯的方法，綠茶也可以的，具有很不錯的抗輻射效果。功效5：益肝利尿科學家經過研究發現，苦瓜片泡水喝能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃，同時還能夠有效地降低三脂，分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對於身體有著很大的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。功效6：清熱解毒苦瓜片中含有非常豐富的維生素c，所以進入身體之後能夠很好地去煩以及消除疲憊，同時清熱解毒的效果也很不錯，會令我們的精神越來越好。苦瓜片在超市就可以買到不管是在家中還是辦公室隨時隨地都可以泡一杯阿波羅網責任編輯：陳柏聖　來源：搜狐美食轉載請註明作者、出處並保持完整。