指甲上要有「幾個月牙」才算健康？低於___個的都要小心了！！

很多人在指甲蓋下方1/5處，有一白色圓弧，就是我們常說的「月牙」。它時大時小，不同的人表現也各不相同。月牙的變化一定程度上反應了人體的健康狀況。(圖片翻攝自yidianzixun)從外觀看，正常的月牙呈灰白色，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。有的甚至於像毛玻璃那樣模糊的，可能會預示有慢性消耗性疾病的發生。從數量看，大拇指必須有月牙。健康的人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有8—10個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個月牙才算基本健康。從大小看，太小預示消化不好。一般而言，月牙的面積約是指甲的1/5，邊緣清晰。如果小於1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，則可能意味著患有消耗性的疾病，如腫瘤、內出血等。發現月牙減少，應及時調整飲食習慣，營養不足的要補充營養，營養過剩的要多吃素食， 總之要做到平衡膳食、營養均衡。本文引用自 yidianzixun本站即時熱門文章！數萬人都在看！你還在等什麼？「余苑綺」得癌症後，爸爸時常大哭崩潰…她自己分析罹癌原因，竟跟「愛吃蔬果」有關…▼為了多生她竟一次懷上「9胞胎」，之後產檢醫生的話讓她崩潰不已…！！醫生竟然說…▼「賈靜雯」女兒出生5個月，一天比一天美！又有新照片了~「大女兒」也超美！！▼


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