腳會那麼臭，竟然是因為「它」引發惡臭的！90%的人都不知道，原來真正的「兇手」是它....太可怕了！

圖帆攝自youtube相信每個人多多少少都有一點腳臭，而有一些天生汗腺較發達的人更每晚受到這等「臭味」的困擾！而在ptt也有網友特地發文表示，自己的腳指甲又髒又臭，甚至不小心把腳指甲弄掉的時候還導致整間屋子臭味瀰漫.... 原文如下： 根據專家表示，除了厚厚的角質以外，腳趾甲更是導致「腳臭」的元凶！主要是因腳趾甲裡面的環境最容易讓細菌孳生，尤其最外端的指甲受感染時所引起的指甲變色、變形、增厚、脫屑等現象因為黴菌感染產生的皮削汙垢伴隨臭味所以不僅是平常要讓雙腳保持乾燥，就連指甲的清潔也非常重要！如何去除腳部異味你是否備受腳臭問題困擾？當你經過時人們是否對你退避三舍？你的狗是否總是避免咬你的鞋？這裡有一些建議或許可幫助你控制可怕的腳部異味。 清潔雙腳

洗擦腳部。此步驟顧名思義，但僅僅是在洗澡時用肥皂水快速揉搓雙腳是不足夠的。洗腳的目的是要去除細菌，以及死皮細胞（細菌喜愛的食物）。所以當你清洗雙腳時，需用毛巾、刷子或任何有研磨作用的器具，去除腳部所有表層角質，並用抗菌肥皂洗腳。當然也別忘了擦洗腳趾間隙。

擦乾雙腳。當你擦乾雙腳時，請確保雙腳干透。無論是水或汗水，只要是濕氣都是適宜細菌滋生的環境。花時間徹底擦乾雙腳，不要忽略腳趾間的空隙。

使用手部免洗消毒液。聽起來可能有點奇怪，但手部免洗消毒液（有無香味皆可）能殺死腳部細菌，並抑制細菌生長。

使用止汗劑。用在腋下的止汗劑也能用在腳部，只需確保不同部位有分開的除臭劑。夜裡把止汗劑噴射在乾淨、乾燥的雙腳上，然後第二天早上照常穿上襪子和鞋子。[1]這麼做能在白天時保持雙腳乾燥、清新。

止汗劑與汗水中的電解質起反應，形成「一種凝膠狀的塞子」封堵汗孔。由於每隻腳有近25萬汗腺（腳部每1英寸皮膚所含的汗腺比身體的其他部分所含有的汗腺都多[2]）, 因此只需一點止汗劑就能起很大的作用。
• 不要在要出門時才噴射止汗劑，否則你會感到鞋子濕滑。

混合等量的醋（已含95%的水）和異丙醇（即外用酒精）。使用醫藥用滴管把此混合液滴在腳趾上和腳趾間，刺激腳上皮膚，然後繼續塗抹到其它部分。兩種產品均對皮膚無害，但醋能殺死真菌而酒精能抑制或殺死細菌。此混合液也幫助消除腳部接觸到的真菌。

你可以把雙腳浸在以等量的醋和水調製的溶液，作為消除臭味的方法。添加幾勺小蘇打和幾滴百里香精油，這兩者也有助於消除異味。[3]

把以下一種或多種粉末擦在雙腳，包括腳趾間。這些都是大部分爽足粉和腳部噴霧用來消除異味的成分：

爽身粉（滑石粉），其收斂性能讓雙腳保持乾爽。


• 小蘇打，其鹼性讓腳部不適合細菌滋生。
  
  
• 玉米澱粉，幫助吸汗。
  
  

 使襪子和鞋子保持清新

穿涼鞋或露趾鞋。這樣能讓腳部保持空氣流通、乾爽且不出汗。即使出汗，汗水也能因空氣循環而蒸發。

在較寒冷的季節時，你可穿能讓雙腳透氣的皮鞋或帆布鞋，並避開橡膠或塑膠製成的鞋。

每天更換襪子。穿襪子時，襪子會吸收汗水，而當你脫下它們時，汗水會變干。第二天連續穿上骯髒的襪子將會重新把汗水加熱，造成難聞的氣味。每天更換襪子，尤其是如果你的雙腳容易出汗。

除非是露腳鞋，否則應一直穿著襪子。可嘗試穿兩雙襪子把雙腳水分吸走。


• 當你清洗襪子時，把放進洗衣機的襪子由里往外翻，這樣從你雙腳剝落的死皮更容易被沖走
  
  
• 請選擇吸收性良好的棉襪或羊毛襪。非吸收性襪子（如尼龍襪）鎖住腳部水分，對細菌而言是非常舒服的隱匿處。

每天在鞋子和襪子撒上少許小蘇打。放入新的小蘇打前，先去掉昨天留下的粉末。小蘇打吸收濕氣和異味。

用柏木（雪松）或丁香使鞋子變得清新。在你不需要用到鞋子時，把一些柏木（最好是特殊的雪松鞋底）或丁香放在鞋裡數天。異味會在幾天後消失。

轉動鞋子。讓鞋子完全乾透，那麼細菌就無法在裡面滋生。一般需要至少24個小時才能讓鞋子干透。

在晾乾的過程中把鞋墊抽出，否則每天穿同樣的鞋會造成腳臭。把報紙弄皺成一團，放進濕鞋中能在一夜之間讓鞋子干透。

經常洗鞋。很多鞋都能放進洗衣機清洗，只需確保鞋子完全乾透了才穿上。

經常脫鞋。每當休息時就把鞋子脫下，此舉有助保持鞋子和雙腳乾燥。

使用烘鞋機。市面上有一些低電壓烘鞋機和干靴器，它們使用對流電流慢慢把濕鞋或滿是汗水的鞋子徹底烘乾。工作或運動結束後把鞋子放入機器，八小時後就能穿上舒服、溫暖的干鞋子。烘乾機消除水分，導致異味的細菌就無法滋生，從而讓你的鞋子更持久耐穿。

 使用家庭治療法

使用漂白劑。把兩湯匙（約29毫升）漂白劑放入約3.7公升溫水裡。每天把雙腳浸泡在此溶液里5到10分鐘，持續一星期。如果你發現皮膚因此變乾燥，可塗抹嬰兒油。[4]

洗衣服時也順便把白襪子漂白。如果鞋子能承受漂白劑，也把溶液放入鞋內，讓它們滲入鞋子。半小時後把鞋子放進水槽沖洗。待鞋子徹底干透才穿上。

浸泡在茶葉里。每天把雙腳浸泡在茶水裡30分鐘，持續一星期。茶葉里的鞣酸（丹寧酸）能使皮膚變干。[5]

使用鹽水。把半杯粗鹽放入約946毫升的水中。浸泡後無需清洗雙腳，只需把雙腳徹底擦乾。[6][7]

使用乙酸鋁能讓雙腳干透。把一包硝酸鋁粉末或兩湯匙醋酸鋁溶液（均為非處方葯，可在藥店櫃檯購買）放入約473毫升的水中。一次浸泡10至20分鐘。

製作小蘇打混合劑。每約946毫升的水中加入一湯匙的小蘇打。這能使皮膚偏鹼性，抑制細菌生長。

把醋和水混合，此溶液能使皮膚偏酸性。每約946毫升的水中加入半杯醋。

請記住有些人的腳部異味被形容為「臭酸味」，如果你的腳也是如此，浸泡此溶液或會令情況更糟。

在鞋子里撒上嬰兒爽身粉。在鞋子和襪子里撒上嬰兒爽身粉或小蘇打，幫助消除及防止異味。

每天用搓腳石清潔雙腳。此舉能去除死皮，防止細菌滋生。更多熱門文章單身的你，如果中了「 5 條」以上，說明你真的在感情的路上真的受傷了...男子「指甲畸形」嚴重向外生長，連肉都被刺爛了！醫生拿工具「用力一挖」所有人都看傻了....我花了「800萬」買了這顆石頭，大家都以為我瘋了，沒想到一刀切開後，這石頭竟讓大家都看跪了....


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

本篇	不想錯過? 請追蹤FB專頁!

喜歡這篇嗎？快分享吧！