最新出爐的蔬菜之王就是他了！好處這麼多，你還在把他打入冷宮嗎?

一、排毒含豐富葉綠素，能夠「淨化血液」，幫助排毒。
 二、提高免疫力含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物， 能提高免疫力，「預防感冒」。
 三、預防貧血每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的 鐵質及維生素A、C、E。  四、預防高血壓富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。  五、改善便秘豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防「便秘及痔瘡」。  六、抗癌含有豐富的多酚，能預防細胞癌變。  七、改善更年期症狀富含植固醇，可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。
 八、促進乳汁分泌含有黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌。
 九、強化視力有豐富維生素A，可強化視力。 溫馨提示：不是所有人都適合吃番薯葉哦，腸胃消化力不佳的人，腎病患者，都不宜過多食用。



[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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