你心裡有這些念頭，那就會有災有禍！！

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我們這一生當中，我們的遭遇，個人吉凶禍福，都是自己主宰的。吉凶禍福從哪裡來的?從心想生。你能躲避得了嗎?躲避不了。所以這個事情不要問別人，你問神、問鬼、問菩薩、問佛、問神仙、問通靈的，都不靈;有一個最靈的人，問自己，自己最靈，為什麼?一切法從心想生。 你的心想要是純正，你就沒有災難;你的念頭不正，你有貪嗔痴慢疑、你有殺盜淫妄、你有自私自利，你心裡有這些念頭那就有災有禍。個人的災難就是多病、多煩惱、事事不順心;共業的災難，就是自然災害和人禍。人禍是戰爭，如果戰爭爆發，使用的武器是核武、生化，整個世界會毀滅。

天災人禍都是自作自受，是自己不善心行所感得的，不是自然的。自然是最善的、是最美的，怎麼會有災害?人心不善，災害才出來，我們把這個稱作自然災害是冤枉了自然，這造罪業。所以都要問自己的心，你起心動念純凈純善，那你是大吉大利，什麼災難都不會有。
吉凶禍福不要問別人，問自己，為什麼?佛經上講兩句真言，「相隨心轉」、「境隨心轉」，這關於個人，我個人吉凶禍福是我們心在做主，所以人不能沒有善心。你有善心，你就跟善感應，跟諸佛菩薩感應、跟一切善神感應;你心不善，你就跟妖魔鬼怪感應。我們明白這個道理，問題全解決了。

專心修行還得培養日常生活好習慣：1、堅持幾個「少」少鹽多醋、少糖多果、少肉多菜、少葯多食、少睡多行、少憂多眠。有一首詩中寫道「一眠萬事了，無喜亦無惱，何物是真物，身在即為寶」。2、堅持幾個「常」發常梳，面常搓，鼻常揉，肢常伸，目常運，齒常叩，腹常旋，耳常彈，肛常提。童心、蟻食、龜欲、猴行。童心，要童心未泯。蟻食，要少吃。現在許多人的問題是吃得太多、太好，又不運動，食物堆積在身體里。龜欲，要心境淡泊。猴行，要多運動，鍛煉身體。 3、天天乾洗面
先把手搓熱，然後用手搓臉。每天早晨起床，反覆做幾十次。搓陽明經這個部位，氣血運通。堅持乾洗面，眼袋和皺紋慢慢都舒展了，比做美容還見效。

4、「三通」我們現代人一直在不斷地補，現在公路上交通堵塞，我們體內也交通堵塞。血脂高、血糖高、血壓高，都是堵塞的結果。所以要把「補」改正為「通」。血脈要通、氣要通和、心氣要通、胃腸要通，要達到吃得下，睡得著，拉得凈，放得開。6、堅持勤動腦
不要以為養花、養草、養魚，就是養生了，一點精神寄託都沒有，衰老得反而快。馬寅初70歲的時候開始學俄語，歌德80歲的時候寫《浮士德》，陸遊《渭南集》里很多氣壯山河的詩詞都是60歲以後寫的。

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