今日驚魂／到底什麼是「鬼壓床」？

到底什麼是「鬼壓床」？。 大 中 小 相信很多讀者都經歷過所謂的『鬼壓床』，那短短的幾分鐘，甚至幾十秒，都讓人覺得恐懼和絕望，而這種現象，其實跟鬼完全沒有關係。『鬼』這次是真的替我們背了黑鍋。根據知道日報報導，所謂的『鬼壓床』指在睡眠期間出現短暫的不能自主運動的情況，可以發生在剛入睡或是將醒未醒的過程中，也可能發生於夜間或早晨。而醫學上對這種情況有專門的稱謂：睡眠癱瘓症。其實這種『鬼壓床』跟做夢一樣，是一種非常正常的生理反應，原理是當人醒過來的時候，身體以及一大部分大腦都還處在睡眠中，不能夠被意識所支配。有時還會因為過於恐慌而產生幻覺。常見症狀如下：－ 肢體、軀幹及頭部的任何微小運動都不能進行
－ 不能講話、發聲或呼救
－ 儘管可以呼吸，但會覺得有窘迫感或窒息感那麼我們為什麼會有睡眠癱瘓症呢，它的誘因是什麼呢？白天精神過度緊張，晚飯吃的太飽，或者在睡覺的時候蓋得太厚，手壓在了胸口上，都可能會誘發睡眠癱瘓症，而且只有仰臥式睡姿會發生這種情況。怎麼樣？聽過這些誘因之後，是不是就對睡眠癱瘓症不是那麼恐懼了？但是不得不說的是，當我們處在睡眠癱瘓症中時，心裡確實是感覺十分害怕的，並且身體上也感覺非常不舒服。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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