上廁所看手機？NG行為恐視力嚴重受損

▲幼童長時間接3C螢幕長時間暴露藍光，未來恐怕大幅增加黃斑部病變風險。（圖／記者陳敬哲攝,2016.10.17） 大 中 小 台灣之星提供數據，台灣手機擁有率約82%，當中72％開啟上網功能，觀看手機時間高達197分鐘，大量藍光暴露恐怕提高黃斑部病變風險，但77%民眾沒有定期檢查習慣，當視力發生異狀就醫檢查，難以完全治療康復。三總眼科主治醫師呂大文表示，黃斑部就像底片或相機感光元件，能將光線轉換成視覺，假使黃斑部受損恐視力將下降，過去黃斑部病變多發生在年長者，但最近20歲上下病患增加，目前推測長期使用3C產品可能具有關連。呂大文特別提到，紫外線與藍色光線容易傷害黃斑部，部分3C產品希望加強畫面效能提高螢幕亮度，特別在光線不足環境，眼睛瞳孔放大讓更多藍光進入眼球，恐導致黃斑部病變機率升高，相關疾病有年輕化趨勢。許多3C產品NG使用行為，恐怕對眼睛都是傷害；台灣之星資深副總經理朱曉幸表示，許多民眾習慣在上廁所、吃飯、走路、睡前使用手機，雖然都是工作空閒，但眼睛卻無法適時休息，拉長眼睛觀看螢幕時間。多數父母叮嚀孩子3C產品螢幕不要看太久，眼睛不要太靠近，但容易約束孩子放鬆自己；呂大文提醒，近距離用眼最好記住543原則，20歲以下學生每50分鐘、20至40歲每40分鐘、40歲以上每30分鐘，就應該讓眼睛休息10分鐘。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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