石更到不行了
蔡昀潔「練屁屁教學」好吸睛 男生勤加練習一定不後悔XDD[圖+影]
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前日蔡昀潔在臉書上發佈鍛鍊身體的自拍教學短片,真的很有好處喔!而且短片末尾蔡昀潔嬌喘吁吁的樣子真的好可愛好誘惑~~
練屁屁教學
做十下不碰地板,第十下撐10秒
昀潔做20kg,大家可以自己衡量喔
臉書:
Jessica 蔡昀潔
更多美圖:
[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]
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