9個老師不會教但卻一定要知道的陰道知識！

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女性的身體構造是非常奇妙的，為了負起「繁衍下一代」的重任，女性陰道在性交和生產過程時都扮演著非常重要的角色。兩位來自英國的婦科專家Vanessa Mackay和Claudine Domoney想和大家分享9個大家應該都要知道的陰道知識，帶領大家探索女性神秘地帶的奧妙！一起來聽聽看這兩位專家怎麼說吧！

▼1. 陰道是不需要刻意去清洗的。

健康女人的陰道是有「自然防禦功能」的，陰道會分泌出有益菌，幫助人體自行清理陰道，並且起到保護的效果。如果女性用洗潔劑灌洗陰道，會導致陰道內的酸堿度受到破壞，這時候陰道就會面臨被感染的風險，很有可能會出現細菌性陰道炎和不同炎症的問題。

▼2. 正常的分泌液是沒有異味的。

女性陰道中排出分泌液是非常正常和健康的現象，在這種情況下，分泌液是透明或是稍微泛白的，並且不會有強烈的異味。隨著人體排卵期的改變，分泌液也會在不同階段產生不一樣的變化，因此在經期快要結束時出現褐色的分泌物也屬正常。

但是，如果出現陰部瘙癢、骨盆或腹部感到疼痛、分泌液的排出量和顏色異常、或是分泌液氣味濃烈，甚至出現突發性的出血情況時，這很有可能是陰道受感染的症狀，請大家要盡快到婦科醫院去進行檢查。

▼3. 陰道肌肉是可以被鍛煉的。

女性陰道的緊緻度會受到分娩、地心引力、更年期、吸菸、肥胖等因素影響，隨著時間的推移，骨盆底肌肉強度會逐漸減弱，讓陰道變得鬆弛。然而，陰道內的肌肉和人體其他部位的肌肉一樣，都是可以通過訓練來增強的，像是著名的「凱格爾運動」就是一個很好的陰部鍛煉。

▼4. 人造陰道的清理。

先來為大家解釋何謂「人造陰道」。人造陰道就是指通過手術建成的陰道，一般是用於先天性無陰道者（因發育不健全所致）、雙性人、和變性者。在變性者的情況上來說，陰道是採用陰莖的皮囊建成，所以當中含有的微生物較一般女性來得複雜，也更容易引發細菌感染的問題。因此，變性者需要維持良好的衛生習慣，採用特別的灌洗方式去清理，才能保持陰道的衛生和健康。

▼5. 人造陰道的擴充。

在人造陰道建成之後，陰道壁內的肌肉和組織還未完全定型。因此在康復的過程中，人造陰道每天都必須進行6次的擴充，將一根塑膠製的假陰莖放入陰道內30-45分鐘，避免人造陰道變得窄小。當然，性行為也是擴充陰道的其中一種方法。

▼6. 念珠菌性陰道炎。

念珠菌性陰道炎是很普遍的問題，它是由白色念珠菌所引起的。當陰道內的酸堿平衡度被破壞時，白色念珠菌就會大量繁殖，造成發炎的現象。一般而言，念珠菌性陰道炎是因為在服用抗生素後，身體免疫功能低下的狀態所引起的，而且可以透過性行為傳染給男性，所以需要非常注意。

▼7. 如何預防陰道感染。

念珠菌喜愛悶熱潮濕的環境，因此專家也建議女性平時最好選擇清爽透氣的純棉內褲，避免穿上過於緊身和不透氣的尼龍材質內褲。此外，大家平日應該養成多喝水的習慣，上廁所時也記得要「從前往後」擦拭陰道，並且不要隨意使用水或是沐浴露去灌洗陰道內部，避免破壞陰道的酸堿度。如果你已經不幸被感染了，在完全康復之前應該要全面禁止性行為，先專注治療好陰道的炎症，直到完全康復為止。

▼8. 如何預防尿道炎。

性行為後透過排尿的方式來清空膀胱，也是一個可以避免尿道發炎的方式。此外，平日盡量不要憋尿，而且要多喝水、多排尿，這樣才可以讓身體排出尿道中的細菌，降低感染的幾率。如果你的生活習慣良好，卻不知為何經常發生尿道感染的情況時，或許可以嘗試避免使用帶有「殺精潤滑劑」成分的保險套，換另一種套套可能可以有效解決你尿道發炎的問題哦！

▼9. 陰部的外形。

這世上的陰部其實是沒有「美醜」之分的。每個陰道都有不同的顏色、不同的大小和形狀，每一個人的陰部都是獨一無二的。在高潮時，女性的陰唇在充血後也會變得更飽滿，顏色也變得更深，但之後就會慢慢恢復原先的模樣。

許多傳統、保守的女性在談及私密部位時都會顯得非常羞澀，甚至於發生炎症的時候都羞於開口向醫生求助，也因此讓病情越發越嚴重。請大家記得，性器官並不羞恥，它也是大家身體的一個部分，每一個女性都應該要了解自己的身體狀況，學會愛護和保護它，並且在問題出現的時候積極求診，這才是正確的觀念！快動動手指分享出去，讓大家一起來看看吧！

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