209公斤男子說要減肥時家人真的很開心，只是沒想到他居然一減就減掉136公斤變成另一個人！

根本就像是開了PS外掛的效果！
不良生活習慣讓很多人飽受肥胖的困擾。美國佛羅里達州的35歲男子柴克（Zach Moore）就是一個名副其實的胖子。他曾經重達209公斤，患有嚴重的肥胖症。結婚生子後，他發現自己沒有力氣與兒子玩耍，就連走路呼吸都很困難，這才下定決心想要減肥。
現在他的變化讓人難以置信。
 
▼柴克從小就喜歡吃垃圾食品，他每天要喝2公斤可樂，抽3包煙，還對甜食和垃圾食品上癮。這樣的生活習慣讓他的體重一路飆升。

 
▼2008年時，他的兒子出生，父愛滿滿的柴克想要與兒子玩耍，身體狀況卻不允許。他害怕自己無法看著兒子長大，所以決心減肥。他還曾經因為食物中毒而入院，這件事讓他認識到了生命的脆弱和可貴。從此之後，他開始有意識地改變自己，不再喝汽水，盡量不吃零食，不吸菸。為了減肥成功，他做了胃繞道手術。

 
▼柴克沒有去健身房，他每天堅持健走，控制飲食，18個月後，終於減去了136公斤，這幾乎是他身體一半的重量。








 
▼雖然減肥成功，但柴克身上卻多了13公斤的多餘皮膚。他參加電視節目《醫師們（The Doctors）》，分享了自己的減肥經驗，節目組也會安排醫生幫他移除多餘皮膚。

 
▼之前柴克太胖，根本無法戴戒指，結婚時都是用刺青的方式代替。









 
▼節目組送給了他一枚戒指，祝賀他減肥成功。


 
▼這就是柴克的減肥故事。








 
減肥說難很難，說簡單也很簡單，只要有毅力，願意改變自己，就能夠成功。柴克沒有去健身房，他只是改變了不健康的生活方式，就減去了大半個自己，以後他還會堅持鍛鍊身體，這樣才能有更多的時間陪伴家人。分享出去，讓大家都看到他的減肥過程，行動起來吧。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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