蛋打完，蛋殼千萬不要直接丟廚餘桶！看似「無路用」的蛋殼，經過DIY後，竟然可以拿來當「鈣補品」食用！

是不是每次打完蛋，就立馬把它丟到廚餘桶？ 等等，你知道蛋殼，其實，有個超棒的用處嗎？ 先不要急着丟掉蛋殼，因為蛋殼含有豐富的鈣質，可以供你攝取！   隨着年齡增長，人體內的鈣質會不斷流失， 長期依賴昂貴的鈣質補品，來補充體內流失快速的鈣質， 但是，現在不需要購買貴鬆鬆的補品，一樣也能補鈣！   秘密就在於我們都看不起的「蛋殼」之中， 你可以利用看似「無用的蛋殼」，DIY做出便宜好用的鈣質補品！   1.首先，蛋殼的蛋必須出產於乾淨、衞生牧場裡所飼養的健康雞隻。 2.用過濾器將蛋殼清洗乾淨，但是，洗的時候，要注意蛋殼裡的薄膜不能洗掉。 (source:TheCrunchyHousewife)本文圖片皆出自同處。   3.使用有孔洞的鍋匙，將蛋殼放入煮沸的水中(一定要讓蛋殼完全浸泡在煮沸的水中，盡量不要讓它跑出水面)。   4.煮沸10分鐘左右，確保消除所有細菌和病原體。 5.蛋殼在滾燙的熱水中煮沸的時候，你可以先預熱烤箱，調到93度左右(華氏200度)。 6.將蛋殼從煮沸的水中撈出，並瀝乾。 7.再將蛋殼放在金屬烤盤上，然後，放入烤箱烤15分鐘即可。   8.烤完後，蛋殼會變得非常的脆，將這些蛋殼放入攪拌器或攪碎機，形成可食用的白色鈣粉！   9. 1/2小湯匙的白色鈣粉=400毫克的鈣，你可以加入平時的餐點、水或是直接吃下肚也可！   ↓↓↓點擊圖片可即播放影片↓↓↓   太實用了！蛋殼居然可以補充鈣質～～便宜又好用！ 還有網友底下留言道：「我媽說，我的阿嬤就是這麼補充鈣質的！」   原文來自:Tiphero 封面圖片來自:TheCrunchyHousewife


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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