天秤座優柔寡斷！猶豫不決恐釀成這些疾病...

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天秤座號稱是俊男美女最多的星座！優雅、時尚、風趣是大家對天秤的印象，許多人都喜歡跟天秤交朋友。不過，天秤座也有一個毛病，那就是非常優柔寡斷、三心二意，就連點餐、訂飲料這種小事情都可以考慮再三，光是決定餐點的口味就能難倒他們！這種猶豫不決的個性，背後是不是有什麼原因？

如果你本身就是天秤座，應該常常陷入兩難的情境中，晚餐吃什麼、衣服穿哪一件都能讓你想半天。如果你是天秤座的親朋好友，看到他們老是下不了決定的龜毛模樣，肯定常常失去耐心！其實，個性猶豫不決的不只有天秤座，許多人都有這個困擾。為什麼有的人做事果斷又乾脆，有些人偏偏就是舉棋不定呢？ 先天個性+家庭教育　擔心犯錯導致猶豫不決 精神科醫師溫閔凱表示，這種類型的人往往過度擔心對錯，害怕受傷害，因此言行舉止都喜歡避重就輕。這種性格的形成除了先天因素，與從小的生長環境和家庭教育也有很大的關係。比如，父母如果對孩子的一點點疏失就會破口大罵，孩子容易緊張、擔心犯錯，長期下來可能就會發展成過於謹慎、想太多的個性，表現出來的行為就是猶豫不決、優柔寡斷。

適度的「焦慮」是促進我們進步的原動力，但過多的焦慮容易形成壓力，反而降低工作效率和生活品質。 適度焦慮促使進步　過度壓力釀鑽牛角尖 事實上，這也反映出「天秤性格」的人內心可能充滿了焦慮、惶恐，缺乏安全感，總是想要「趨吉避凶」，希望透過仔細思考、謹慎判斷來降低錯誤決策的機會。不過，溫閔凱醫師指出，「焦慮」其實也是人類的本性，是促進我們進步的原動力。適度的焦慮會增加腎上腺素分泌，使我們專注於眼前的工作，順利完成任務。需要注意的是，過多的焦慮容易形成壓力，使身心無法放鬆，長期處於這個狀態，反而會影響判斷力，降低工作效率和生活品質。比如，在辦公室和主管擦肩而過，主管瞄了一眼，可能沒有特別的意思，過度焦慮的人卻會陷入胡思亂想：他是不是看到我不高興？他是不是要約談我？我昨天說的話惹怒他了？過度揣測平添壓力，久而久之就習慣鑽牛角尖，對健康可不是一件好事！文章來源：https://www.top1health.com/Article/43082

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