我們每天上班的節奏太快,真的很需要給自己一點時間,來杯「fika」!慢活一下!

你有聽過「fika」這個字嗎?好吧,但你一定聽過咖啡,fika其實就是瑞典文裏面的咖啡的意思。瑞典根據統計,是全世界幸福指數排名第10的國家,而且工作壓力也沒這麼大。Kitchn的說法是因為,瑞典人在工作期間注重「放慢生活」。   (source: Pinterest) ▲大部分瑞典人並沒有宗教信仰,可是fika對他們來說,卻是一種「國教」   忙碌的上班族們,每天喝的咖啡可能是早上的City Cafe,或是來一杯星巴克,可是我們的目的是為了提神,或者久而久之變成一種習慣而已。但瑞典人不同,他們去fika是為了在工作途中,比如早上10點以及下午3點,能夠暫時放下一切,享受無論是獨處、或是跟同事、朋友聚餐的時光。   (source: Kitchn) ▲fika不只是喝咖啡,通常都還會配上甜點   熙來人往的上班族,每天為了生活努力,有些人甚至要犧牲假日,加班努力工作,結果都忘了應該要讓自己偶爾可以放鬆一下,沉澱心情,把自己調適好以後再出發。瑞典的fika文化是很值得我們借鏡的,我們應該學習如何在專注和放鬆之間找到平衡。   原文網站:Kitchn


[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]

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