我們每天上班的節奏太快，真的很需要給自己一點時間，來杯「fika」！慢活一下！

你有聽過「fika」這個字嗎？好吧，但你一定聽過咖啡，fika其實就是瑞典文裏面的咖啡的意思。瑞典根據統計，是全世界幸福指數排名第10的國家，而且工作壓力也沒這麼大。Kitchn的說法是因為，瑞典人在工作期間注重「放慢生活」。   (source: Pinterest) ▲大部分瑞典人並沒有宗教信仰，可是fika對他們來說，卻是一種「國教」   忙碌的上班族們，每天喝的咖啡可能是早上的City Cafe，或是來一杯星巴克，可是我們的目的是為了提神，或者久而久之變成一種習慣而已。但瑞典人不同，他們去fika是為了在工作途中，比如早上10點以及下午3點，能夠暫時放下一切，享受無論是獨處、或是跟同事、朋友聚餐的時光。   (source: Kitchn) ▲fika不只是喝咖啡，通常都還會配上甜點   熙來人往的上班族，每天為了生活努力，有些人甚至要犧牲假日，加班努力工作，結果都忘了應該要讓自己偶爾可以放鬆一下，沉澱心情，把自己調適好以後再出發。瑞典的fika文化是很值得我們借鏡的，我們應該學習如何在專注和放鬆之間找到平衡。   原文網站：Kitchn


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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