兒童齲齒率高居不下　愛吃零食惹禍？！

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（健康醫療網／記者張郁梵報導）每年的兒童節是小朋友的大日子！不僅有許多專門為小朋友設計的活動，還有許多禮物可以拿。然而，常被當成兒童節獎品或點心的糖果、餅乾及含糖飲料，卻容易造成兒童蛀牙危機；2011年台灣5歲兒童齲齒率，就高達79.3%，與世界衛生組織在2000年訂定的5歲兒童齲齒率50%以下的目標有極大差距！

五顏六色的糖果、餅乾和飲料，是小朋友最愛吃的零食，但若攝取含糖或酸性零食，又沒有在進食後立即正確潔牙，容易造成齲齒，影響咀嚼，甚至還可能阻礙兒童恆齒的發育。世界衛生組織因此在今年3月提出建議，將糖攝取量減至每日總熱量5%以下(以正常BMI的成年人為例，要少於25公克或6茶匙的糖份)，來減少成人及兒童非傳染性疾病的風險，特別是蛀牙及肥胖的預防與控制。

國民健康署署長邱淑媞因此提醒家長，應少把糖果、餅乾及含糖飲料當作給孩子的獎品或點心，並要求小朋友吃完食物後要記得漱口。教導孩子養成睡前一定要刷牙，一天至少刷兩次；使用含氟牙膏、每半年接受牙醫師塗氟及口腔檢查；少甜食，多漱口，絕對不要含奶瓶睡覺；切忌以口餵食，別把自己咀嚼過的食物再餵食給寶寶！

另外，邱淑媞也強調，氟化物就像幫牙齒穿上防彈衣一樣，是WHO目前公認最經濟、安全、有效的齲齒防治措施，可以降低33%乳齒齲齒率及46%恆齒齲齒率。目前衛福部已補助未滿6歲兒童每半年的牙齒塗氟保健服務、口腔檢查及衛教指導；弱勢兒童護牙部分，也提供未滿12歲低收入戶、身心障礙者及原住民族地區、偏遠及離島地區兒童，每3個月一次的塗氟。

然而，根據國健署統計顯示，仍有1/4的幼兒尚未接受牙齒塗氟，呼籲家長，不要放棄保護兒童口腔健康的權益！應定期帶著家中孩子至牙醫診所，請牙醫師提供專業牙齒塗氟，幫助牙齒鈣化，保護孩子牙齒健康！

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]