傷食

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因飲食過量、生冷不均、雜食相克而導緻食物滞納在胃，不能消化緻使脾胃功能減退而出現腹脹腹痛，吞吐不适的病症。
傷食:中醫病證名
（節假日現代病）因飲食不當損傷脾胃所緻病證。見《丹溪心法·傷食》。一名“食傷”。治療傷食須辨虛實。若停滞中焦或脹或痛，爲實證，當先去其食，大和中飲主之。若食停上焦，宜用吐法；若食停下焦，痛極兼脹者，須下而去之，宜神佑丸或備急丸。《景嶽全書·雜證谟》老人虛人易于傷食，治宜權衡虛實，消補兼施。傷食有傷谷、傷面、傷肉、傷魚鼈、傷蟹、傷蛋、傷生冷果菜、傷酒、傷茶、宿食、宿滞、五味過傷等，詳見各條。
症狀
傷食嘔吐，症見嘔吐酸臭，不思進食，口氣臭穢，打酸臭嗝，脘腹脹滿或疼痛不适，吐後自覺胃部舒适，夜卧不安，大便幹燥，或瀉下酸臭，舌苔厚膩，脈滑。治以消食導滞，和胃降逆。方選保和丸加減，藥用焦山楂、炒神曲、炒萊菔子、陳皮、半夏、茯苓、連翹、槟榔、枳實、甘草。水煎，日1劑，分3次服。若面赤唇紅，舌紅苔黃者，加黃連、竹茹；體質壯實，大便幹燥，嘔吐頻繁，加大黃、厚樸。
傷食 (西醫病名：消化不良)
傷食又名食積、宿食病。《丹溪心法·傷食》：“傷食，惡食者，胸中有物，宜導痰補脾……。”傷食是因飲食不慎，進食過飽，或因脾胃不健，感受風寒，再加飲食失調，使食積胃腸，運化不及所緻。以惡心厭食，嗳腐吐馊，脘腹脹痛等爲主要表現的胃腸積滞性疾病。
傷食的中醫療法
吃肉太多：引起食欲不振，腹部脹痛，呃逆想吐。可用山楂肉90克，炒焦後研成細末，每次15克，用溫開水送服，每日兩次。吃牛肉引發不适，可用幹稻草一把，煎成濃湯趁熱飲服。食狗肉、羊肉太多引起不适，可用山楂14顆、杏仁24粒煎成濃湯服用。
吃面食過多：導緻厭食，腹部脹痛，可以服用神曲30克、炒蘿蔔籽10克、麥芽10克，水煎服，一天一次，分三次服完。
吃谷類太多：引起食欲減退，可取米飯鍋巴（小米、粳米、糯米均可）适量，燒焦研末，用溫開水送服，每次5克，日服三次。還可用炒麥芽30克水煎服，或用白蘿蔔搗爛取汁服用。吃元宵太多：可用炒麥芽30克，水煎服。
吃雞蛋太多：可用神曲30克泡水喝，或用醋一湯匙兌米湯喝。
吃生冷瓜果多：可用丁香1.5克、神曲15克，泡水代茶飲。
吃魚太多：引發不适，可用紅曲15克，水煎服。
飲酒過多：可用白蘿蔔500克，洗淨搗爛取汁，然後在白蘿蔔汁中加适量的白糖和醋服之。
脾虛傷食平素中氣不足，納則不易消，若不知節制，則傷食而三脘痞結不舒，食而無味，厭食嘔惡，肢體困倦，氣短眩暈或腹痛腹瀉，六脈微弱或滑，舌淡苔薄膩。治以健脾消食，藥用六君子湯、加味保和丸加減：黨參、白術、雲苓、陳皮、木香、神曲、萊菔子、半夏、麥芽、砂仁。如中氣素寒，加炮姜、肉桂；濕氣過重加苡仁、佩蘭；三脘作痛，加雞内金、山楂；腹痛腹瀉加葛根、澤瀉、元胡。
食停傷胃食爲有形、有質之物，若食無定時且過量，停留不消，則易傷胃。可見腹脹腹痛、嘔惡嘈雜、大便秘結、不思飲食，腹痛拒按，倦怠乏力或煩躁不安。脈弦滑，舌苔薄膩或黃厚膩。治以消食導滞，藥用枳實導滞丸、平胃散、保和丸加減。藥用枳實、大黃、槟榔、雞内金、萊菔子、神曲、山楂、青皮、大腹皮、郁金、當歸、三棱、莪術。<br><br>
外感傷食節日不慎感受外邪，加之饑飽不均，或葷多素少，或貪杯無度，脾胃受傷。證見身痛惡寒、頭痛鼻塞，嗳腐頻作、腹滿不食、大便不暢、胸中滞塞。此須消食祛邪，内外兼治。方用小柴胡湯、桑菊飲、香砂養胃湯、保和丸加減。藥用柴胡、桑葉、牛蒡子、防風、菊花、砂仁、半夏、連翹、當歸、枳實、雞内金、豆豉、神曲、細辛。<br><br>
傷食一證，雖屬實，也不可妄投利下之藥，應順氣、消食；傷食虛證，脾虛爲本，食積爲标，隻能補中有消，不可隻消無補，犯“虛虛之戒”。消食應先順暢氣機，常用青陳皮、厚樸、槟榔；消食求腐熟，常用山楂、神曲、麥芽、萊菔子；補虛宜平補，常用太子參、雲苓、山藥、白術、苡仁、扁豆、黨參等。

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