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喝檸檬汁以改善維他命C的攝取 1

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喝檸檬汁以改善維他命C的攝取 1
經常外食的上班族，由於蔬果量較為缺乏，長期下來對身體健康有害，該怎麼補救呢？建議回家後可多喝檸檬汁來補充。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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