健康常識8<每天都要健康>
用腦子吃飯保健康每天健康生活，要做到七個方面；
第一， 一定要吃好3頓飯；
第二， 一定要睡好8個小時覺；
第三， 每天堅持運動半個小時；
第四， 每天要笑30分鐘，身心健康；
第五， 很特殊的，每天一定要會大便。人們隻管這一頭，不管那一頭，它都是自然的，拉不出來你硬拉也不行；
第六， 一定要跟愛人搞好關係，每天給愛人說3句他（她）喜歡聽的話。老婆關係搞不好，你啥事也弄不成。
當然了，女人也要跟老公搞好關係；
第七， 不吸煙，不酗酒，每天齊步走。
健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康。
一定要記住我那幾句話：
“ 能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。
用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。”
要做到：
“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐
[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]
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