經期頭痛
【華人健康網 編輯部/撰稿
經期頭痛是女性最常見的病症之一,通常在正值經期時頭痛,約3~7天,經期後會減緩或消失。經期頭痛可能與血清中的一種女性激素濃度變化有關,而引起顱內外血管和子宮血管對某些因素更為敏感,使血管張力變化,部分女性就會引發頭痛,經期過後,血清中的女性激素恢復正常,頭痛便減緩。
經期頭痛發生時,會有數分鐘至1小時的陣痛,且逐漸加劇,直到出現噁心、嘔吐後才感好轉。頭痛發生前後會有伴隨神經、精神功能障礙,頭痛患者容易發生大腦局部受傷,可能引發中風,所以不得忽視。
預防經期頭痛的方法,飲食方面盡量避免食用,牛奶、冰淇淋或含有硝酸鹽和亞硝酸鹽的食品,咖啡及巧克力也都會誘發頭痛。飲食以清淡、新鮮,避免辛辣刺激。且要能控制自身情緒,保持充足睡眠,不宜過度勞累。
治療經期頭痛的藥物隻能舒緩,治標無法治本,所以還是必須養成良好生活習慣和飲食為主。
[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]
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