注意！女人身上這些地方越醜越好！原來這些部位不能太漂亮，越漂亮就代表越不健康！天啊～拜託讓我醜一點吧！

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圖片來源 1 2 女人的健康是每個人都非常關心的，女性本身體質就比較弱，女性健康知識你們都了解多少呢？女人健康養生需要從哪些方面做起呢？健康的飲食能夠很好的幫助我們改善體質！下面就和小編一起來看看究竟該怎麽守護女性健康吧！其實女人的嫉妒心是相當強的，看到其他人在各方面超越自己總會感覺有些自卑，開始嫌棄自己這個也醜，那個也不好看。乳房比別人小，屁股比別人大...但是你知道嗎？有些部位並不是說長得越好看越健康，反而是越醜越健康，越不容易生病。以下女人身體的這8大部位就是如此，長得越醜反而越不會生病。一、屁股大，心腦血管就好我們都知道，凡是好身材的女人，屁股都不大。而屁股大的女人身材也相應的都不太好，那究竟是屁股大好，還是屁股小好呢？經研究表明臀部大的人體內“壞膽固醇”水平更低，“好膽固醇”水平更高，因而心腦血管硬化的幾率較小。而且大屁股的人患糖尿病的風險也很低。 二、大腿粗，心臟就好如今是一個追求“瘦”的社會，粗大腿、“大象腿”是嚴重影響身材曲線的，但是你知道嗎？大腿周長60厘米以上、腿部肌肉強壯者，早亡和患心臟病風險大大降低。 三、乳房小，脊椎更挺拔研究發現，乳房越大，尤其是D罩杯以上的人，越容易出現上背痛及脊椎彎曲，乳房小的人則不會。 四、長痣多，老得慢身上痣多不僅難看，而且會使患皮膚癌風險增加10倍。但另一方面，研究表明，與無痣者相比，多痣的人一般比實際年齡年輕6～7歲，而且患心臟病及骨質疏松症等衰老性疾病的幾率也比較低。 五、耳朵大，老了不失聰生物醫學指出，人的外耳越大，耳道獲得的聲音就越清晰，因此大耳朵的人很少因衰老而失聰。 六、平足，腿部受傷少最新研究發現，平足的人腳和腿部受傷少，20%足弓高的人受傷危險比平足者高6倍。 七、鼻子大，不易得感冒研究發現，鼻子越大，吸入灰塵等汙染物的幾率越小，其抵禦有害病菌的能力也更強，因此鼻子大的人很少得感冒或流感。 八、腳趾短，跑得快國外最新研究指出，人類進化過程中腳趾變短是為了跑得更快。長腳趾牽涉肌肉及骨骼更多，因而跑步更費勁，減震效果也差。 日常養生中女人這樣喝水才更健康一年四季喝溫水部分女性喜歡在夏天喝冷飲，冬天喝熱湯，其實喝過熱或過冷的飲用水不利於身體健康。過熱的水會燙傷口腔、食道和胃黏膜，降低胃功能。過冷的水會刺激胃黏膜，引起胃部收縮導致胃功能紊亂，而且容易造成宮寒問題。所以，建議女性一年四季喝溫水。 睡前勿過量喝水雖然說多喝水利於健康，但睡前過量喝水卻不是好事情。因為如果睡覺前體內水分增多，會增大腎臟的負擔，影響腎臟功能，同時也會增加排尿的次數，進而影響睡眠品質。另外，還會造成早上起床後眼皮和臉部水腫，使臉部大一倍。
喝水勿過快很多人在非常饑渴的時候過快飲水，其實這是不提倡的。喝水速度太快會使血容量增加過快，突然加重心臟的負擔，引起體內鉀、鈉等電解質發生一時性紊亂，甚至出現心力衰竭、胸悶腹脹等。故運動後不可過量、過快飲水，更不可喝冷飲，否則會影響體表的散熱，引起感冒、腹痛或其他疾病。 讓女人更自信的幾種健康食物哪個女人不愛美，要是有女人說，我就不羨慕那些比我漂亮，比我有錢，比我能力的女人，你千萬別信以為真，那絕對都是口是心非，一個女人如果在四十歲的時候皮膚依然光滑嫩白，看起來還像二十歲一樣，你能不忌妒嗎？所以說女性保健，從二十歲就要開始了，健康食品就是保健中的一部分。健康食品－白木耳白木耳性平味甘、淡，有滋陰潤肺、生津止咳、補氣和血、強身壯體、美容嫩膚等功效，是一種有補益作用的名貴食品。秋天常吃白木耳，對陰虛引起的咽乾口渴、大便燥結等有很好的防治作用。白木耳含有多種氨基酸、維生素，素有“女人的燕窩”之稱。經常吃白木耳，能使人的新陳代謝增強，血液循環旺盛，各個組織器官的功能得到改善，皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，皺紋變淺甚至消失，皮膚變得細嫩光滑，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 健康食品－甘蔗味甘、澀、性平，有滋陰潤燥，調中和胃的作用，適用於津液不足所致的口乾便秘、咳嗽痰少，胃津不足、熱傷津液所致的口渴心煩。甘蔗還含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有補血果的美稱。 健康食品－紅棗紅棗性味甘平，入脾胃二經，有補氣益血之功效，含豐富的維生素，能益氣生津、養血安神、補血養顏、潤肺解毒，是健脾益氣的佳品。紅棗含有的維生素a有助於改進皮膚的水屏障特性，防止陰虛引起的皮膚乾燥。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素C”之美稱。一天三顆棗，健康活到老，棗最大的功效就是補血氣，而女人就是靠血氣養著的，女性保健裡當然不能少了紅棗這個健康食品，可以生吃也可以煲粥還可以煲湯，實在是怎麽搭配都能出來一道美味並且還補身子的佳肴，所以說女人的飲食中一天至少要有三顆棗。 女人早起做好七件事更健康所謂一日之計在於晨，養生也不能放過晨起這段時間，如果我們能多學習有關養生保健的方法，對身體健康是很有益處的。在這時只要大家能夠做做以下這些簡單的事情，就可以起到養生保健的效果。叩齒叩齒是“床上八段錦”中的第四段，揉腹為第七段。中醫認為齒為骨之餘，齒之有疾乃脾胃之火燻蒸所致。故牙齒同胃、腸、脾、腎、肝等內臟活動有著密切的聯系，因此叩齒是固齒健身之法。方法是每天早上醒來時，放鬆全身，仰臥，做咀嚼狀，輕輕叩齒60~100次，多則不限(平時在工作、學習時也可隨便輕叩)，有益於健齒、強身。揉腹有利於增強胃腸功能，有習慣性便秘者尤其需要。方法是仰臥放鬆，先用右手掌自胸口至臍下順時針揉胸腹80~100次，然後換左手掌逆時針方向揉胸腹80~100次，以後逐漸可增加到200次。叩齒和揉腹可同時進行。
“擊鼓”揉鼻“擊鼓”古人稱“鳴天鼓”，方法：坐位，用雙手掌心緊按住兩耳孔，兩手的中間三指——食指、中指、無名指輕擊後枕骨十幾次，然後，掌心按耳孔、手指按枕骨幾秒鐘不動，再驟然抬離，過一會兒又如前法按耳、擊枕骨，擊時如聞鼓聲，故名。這樣重覆多遍。可以清醒頭腦、增強記憶，對高血壓患者還有舒張血管、降低血壓的作用。揉鼻古人稱“浴鼻”，兩手拇指微曲，余四指握拳。用兩手微曲的拇指背沿鼻梁骨兩側上下往覆用力，各擦幾十次至上百次(閑時隨便可做)。它的作用是可使鼻腔血液流通，溫度保持正常，從而達到防止感冒的目的。如已染感冒時，增加每次揉鼻次數，並早、晚各做1次，可收到不藥自愈的效果。 適當飲水每天起床洗漱完畢後，即喝一杯溫開水(或果汁水，或蜜糖水，或淡鹽開水)，可以增加血流量，促進血液循環，而且潤腸、通便。 深呼吸清晨(除霧天外)到寬敞的庭院或曠野，先伸臂彎腰，踏步踢腳，活動一下身子，然後進行10~15分鐘的深呼吸。此法不僅能增強肺活量，而且能清醒頭腦，振奮精神。這對行動困難、不能參加其他鍛煉活動的人來說，尤為需要。 排淨大便定時、通暢地解大便，對人體健康至關重要。每天按時排便，可減少食物殘渣在腸道內滯留，從而避免有害病菌繁殖，減少胃腸道疾病(嚴重的如腸癌)的發生。但最好是早飯後再排便。這是因為早飯進入胃腸後，可增加腹腔的內壓，迫使腸道內上一天的食物殘渣排泄得更乾淨些。 遠眺四方俗話說“綠色是生命”，每天早晨多看綠色、遠眺四方，有益於增強視力、防治近視。方法：立正，自然呼吸，兩目平視前方，盡力註視遠方的綠樹、青山約1~2分鐘後，閉目低頭沈默一會，轉首向左方遠眺1~2分鐘(轉頸不轉腰)；再閉目低頭沈默一會後，轉向右側遠眺，如此反覆多次，共約持續15~20分鐘(時間長些更好)。結語：很多的女人都想美美的，但事實上有些部位不是越漂亮越健康的，很多的身體部位是越醜越好的！相信上述介紹的這些女人健康常識，希望能夠幫助大家哦，也要記得分享給身邊的好朋友們哦！女性健康是家庭幸福的基礎哦！via 其他人也看了這些熱門文章>>> 太好命了～到海邊竟然能撿到這種好康！這五位女大學生在海邊撿到了「這個」...沒想到竟值3千萬！！網友都羨慕到翻掉了！