4種習慣招致癌症，5種信號提示你！

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癌症這個詞在80、90年代初期，是一個很敏感的話題，因為患癌的人不多，而且死亡率很高。現如今人們的各項生活不規律導致患癌率升高，而且普遍年輕化。很多人在各大電視劇和電影中肯定看過很多類似的橋段，比如某某主演因家族遺傳患癌，而由此產生諸多的悲劇故事，但是實際上，僅有1%~3%的腫瘤跟遺傳有關，更多的則是由生活中的各種其他因素造成的，大約1/3與吸菸有關，1/3與飲食有關，1/3與感染和環境污染有關。那麼你知道這4種導致癌症的不良習慣麼？ 「葛優癱」

最近很流行，我們生活中有多少人是那種不管在哪兒就想癱倒在沙發和床上的，就是不愛運動，每天因為繁重的工作而疲憊，回到家就想倒頭就睡的，其實最不好的就是長時間久坐的人，人體免疫細胞的數量是隨著活動量的增加而增加的，久坐的人，體內免疫細胞減少，大大增加患癌幾率；美國研究表明，久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40%~50%，男性還易罹患前列腺。
「喝燙水」

我們很多人都是由老一輩帶大的，經常會聽到老人們說趁熱吃，趁熱喝這些話吧，當然溫度適宜都是對的，可是過於滾燙的話，就不好了。有些人就愛喝剛倒出來的開水，別人還在晾這杯水的時候，他就已經喝完了。這個壞習慣久而久之會燙傷食道黏膜，引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，甚至可能發生癌變。「愛發脾氣」

生活中有一些愛較真、愛生悶氣、又不願意和別人說的人，有時候可能自己一個人氣了整整一天。這種人的植物神經、內分泌與免疫系統長期處於高度亢奮和緊張狀態，是女性導致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。而工作中愛較真、過於追求完美的人，患胃癌與胰腺癌的較多。有可能他們會因為某個完美的會議，完美的策劃而忘記吃飯甚至沒時間吃，時間一長，吃飯不規律很容易患癌。
「太節儉」

現在人們的生活基本都有保障，所以對吃的東西就不甚在意，可是還是有很多人因為一些東西快壞了捨不得扔，就趕緊吃了它。例如花生、大豆、米、麵粉等發霉後可產生黃曲黴素，這是一種強致癌物，可能導致肝癌、胃癌等。除此之外，發霉食物中還有雜色麴黴毒素、赭麴黴毒素等，它們都有較強的致癌作用。所以發霉了食物，壞掉了的水果就都扔掉吧，或者隨吃隨買，也不浪費。
那麼你如何察覺自己的身體出了問題呢？