甩掉老花眼、眼疲勞、白內障！這些神奇的穴位可以幫到你

:0:0

人體的衰老從腿和眼睛開始，上了年紀的老年人常常會出現腿腳不靈便，走路緩慢，腰腿疼痛，視力也大不如從前，老花眼現象普遍發生，因此預防眼部衰老成為人們養生保健的重要部分。老花眼是一種衰老的信號，隨著年齡的增長，眼部肌肉調節能力變差，進而產生視覺問題，今天告訴大家運用一些穴位來延緩老花眼的現象。

通過刺激特定的穴位，逐漸改善老花眼，延緩眼部的衰老，對中老年人的生活非常有幫助。
養老穴養老穴對越高齡者效果越大，通過刺激手背小指側手腕上的養老穴，此穴位對上了年紀的人的老花眼及眼疲勞有效果。

同時，刺激養老穴位對一般人的眼睛疲倦、眼睛充血等症狀也非常有效。養老點位於指根側。可在不同場合中進行，刺激養老點，每天早晚各指壓10-20次即可。

反覆指壓，最長時間3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢消失。
刮痧——肝點、腎穴有空時就刮施無名指上的肝點和小指中的腎穴。肝點：對牙痛、落枕、眼睛疲勞、假性近視、噁心等都有效。腎穴：對更年期綜合症、貧血、白髮等也有效。如能持久刺激或刮施養老穴、養老點、肝點、腎穴。摘掉老花眼並不難。
明眼三穴——緩解眼疲勞、防治白內障人體有一個奇穴，就是明眼穴，它可以改善老花、近視眼，對經常用眼過度的人很有幫助。明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴工作離不開電腦的人，常常會感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠時間，這時我們可以利用穴位按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。按摩明眼穴，可以起到緩解視覺疲勞作用。

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨，明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨穴位對一切有關於眼睛的症狀有效果。對於平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次，對眼保健起到良好的作用。刺激穴位的具體方法是：當休息的時候，一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激只要以稍微感覺到疼痛的力度來指壓即可。以上的方法還可以抑制老年人的白內障。註：部分資料整理自中醫思維。

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]