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人人手上都有個"不老穴"，常按一按，助降壓、抗衰老、助延年！

 穴位養生治病是我國中醫一直很推崇的一種方式，因為人體不同部位的穴位都有不同的存在價值，若能充分利用身體上的各處穴位，對人的養生和治病都有很大的幫助。而延緩衰老是每個人都希望的，那麼，就不得不提人體上的這個「不老穴」，常按有一定的抗衰老功效。

此穴在手腕處，之所以稱其為不老穴，是由於常適當的按揉此穴，可維持髒腑正常運作，使人體新陳代謝更強，從而幫助增強人體免疫力。陽谷穴位置：廣告

此穴便是在手掌側面同手腕橫紋相連接的部位，即手腕尺側，尺骨與三角骨突之間凹陷之處。怎麼更好的按摩？廣告

要是平常一般的保健按摩，力度就要輕柔些，要是用於幫助防治常見的部分老年病，可以稍稍用大點的力，且在按摩時一定要是有好的平和的心態，且要堅持，才能達到延緩衰老、延壽的功效。按揉陽谷穴的作用與功效：

作用：對於頭痛目眩、腕關節疾患、目赤腫痛、癲癇、耳聾耳鳴、 頜腫齒痛、癲狂等都有一定的治療功效。功效：此穴為五腧穴的要穴，常按揉可通經活絡、安神明目。常適當按揉此穴，還可輔助降血壓，適宜患有高血壓的人日常多按摩。並且只有持續按揉，才可達到抗衰老，延壽的功效。廣告
陽谷穴的其他功效：
除了按摩，也可用食指把陽谷穴掐住，拇指與其相對把手腕卡住，同時緩慢旋轉手腕，也可以獲得保健作用。常適當按揉此穴，能增強人的抗病能力，達到養生防病延緩衰老的作用。廣告
1、陽谷穴位搭配：陽谷穴同陽池穴搭配使用，有助防治腕痛。2、如何針刺陽谷穴：直刺陽谷穴0.3~0.5寸，當有局部酸脹感時，可擴散至腕關節全部。3、如何艾灸陽谷穴：艾炷灸3~5壯陽谷穴，艾條灸5~20分鐘陽谷穴。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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