【獨家流出】鄧紫棋脫下皮褲的私密照~~~唔睇走寶!
sponsored (source: toutiao)鄧紫棋作為大中華地區的「PIKU代言人」,越黑越火,越火越黑!
(source: toutiao)從時裝周到慈善夜,鄧紫棋的皮褲上身脫也脫不掉,除了黑色,網友調侃稱這一水的彩虹色聚齊是不是可以召喚神龍!?
sponsored (source: toutiao)吐槽完皮褲,大家又來吐槽她的身材。
(source: toutiao)粗胳膊,蘿蔔腿,加上不忍直視的穿衣水平......一時間她被吐槽的體無完膚。
sponsored (source: toutiao)但其實皮褲一般人都非常難駕馭,除非是「超模」身材,否則穿皮褲大多悲劇。 不信你們看
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sponsored (source: toutiao)小編覺得鄧紫棋的關鍵問題是得罪造型師!沒有正確看待自己的身材,總是選擇不適合自己的衣服。
(source: toutiao)她其實是健身達人,在健身房裡穿著吊帶和短褲的時候,可以看到翹臀和馬甲線,身材比一般的女星好多了。秀腹肌,這個肩膀的線條感非常好
sponsored (source: toutiao)劈叉
(source: toutiao)騎馬
sponsored (source: toutiao)啞鈴
(source: toutiao)舞蹈
sponsored (source: toutiao)倒立,核心力量不夠,小心扭傷脖子哦~
(source: toutiao)硬拉
sponsored (source: toutiao)拉伸
(source: toutiao)控制飲食
sponsored (source: toutiao)大家都在吃火鍋,鄧紫棋的火鍋配料只能是香蔥蒜蓉,最多加點醋。吃一頓熱量很高的甜點,必須要再去運動兩個小時。
(source: toutiao)之前的報導稱:鄧紫棋健身的時候,硬拉、舉鐵都是必備的項目,再加上游泳這樣的有氧運動,運動將近兩個小時。運動之外,還要再做半小時的紅外線桑拿,徹底出透汗才可以。
(source: toutiao)小編不是鄧紫棋的腦殘粉,對她不討厭也說不上喜歡。但看到這些,你還想嘲笑她的皮褲嗎?
(source: toutiao)我們每個人身材多少都會有所缺陷,運動健身可以幫我們調整改善。但是有些東西天生無法改變,就像你再怎麼努力也不可能練成維密天使那樣!
(source: toutiao)山林樹木有高低,人人生來就不一樣。但人一瘦,立馬狀態就不同了!這絕逼是真理!
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(source: toutiao)太TM勵志了!今天小編給大家介紹制定健身計劃一個非常重要的指標!體脂率這個指標非常重要,你可以通過測量身體體脂含量,不斷改善健身計劃!
(source: toutiao)【男女通用公式】 體脂率 =1.2×BMI+0.23× 年齡-5.4-10.8×性別(男為1,女為0)BMI=體重÷ (身高×身高)女子的體脂率
(source: toutiao)溫馨提示:女生要想有馬甲線,體脂至少在22%以下!
(source: toutiao)成為更好的自己,加油!
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[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]
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