芭樂、櫻桃、葡萄、蘋果、木瓜，哪個最補血？大家都以為是櫻桃，沒想到答案震驚所有媽媽阿姨！

（source:youtube)   傳說吃櫻桃可以補鐵，答案是錯的！
而且維生素C的含量也才《11mg》比你想像的要少許多！
如果你想用鐵質含量0.1~0.2mg的櫻桃來補鐵質，那是不可能的事！ 那到底要吃什麼來補血呢？答案絕對出乎你的意料！ 答案是芭樂！ 不相信？來看看下面的影片吧～（建議電腦版的讀者，可以加速看過，因為內容音樂有點緩慢～）   以後真的要多吃一點芭樂呀！趕快把你學到的知識拿去考考親朋好友吧！   本文為筆者自行編輯整理


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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