當你在「額頭的這個部位」壓著45秒後，之後發生的事會讓你後悔沒早點學起來這個強大技能！

小編相信這個世界上被頭痛折磨的人實在是太多了,但是有很多的證據顯示頭痛的發生很多都是因為來自於現代的生活方式給造成的.比如長時間注視著數碼屏幕,長時間盯著你的手機或是電腦等等都可以讓頭痛折磨你好幾個年次的呢!!



電腦式的頭痛通常都會造成眼睛疲勞.如果你要責怪的話,就要責怪你自己為什麼要長時間去注視與太過於專注於電腦吧!!長時間的成為低頭族還有癱在電腦桌的前面是可以造成頸部過於勞累還有導致偏頭痛的.



如果你就如同小編所說的時常感覺頸部很疲累還有時常有偏頭痛的話,那麼現在小編就在帶給你一個好消息了. 因為小編有個方法能夠幫你解決這些問題哦!! 

現在,一起來看看那個方法吧!!

首先,把你的眼睛關起,然後用手指輕輕地按著你的額頭中心點(如圖)45秒.如果你覺得沒有那麼頭沒有那麼痛了那麼你就可以慢慢減少按的時間.當時如果頭痛持續的話,那麼可以一直重復直到疼痛減少為止.這個動作是可以幫助減少肌肉的緊張還有促進血液循環. 



小編希望這個方法是可以幫助到你的.但是,如果還是不行的話,那麼你還是去看看醫生或是減少一些會造成頭痛的行為吧,畢竟造成這些問題的發生是可以來著很多不同的原因的. 

小編也當然希望你們可以把這個方法分享給大家,讓身邊的朋友生活可以過得更輕松一些哦!! 


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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