創意料理！15分鐘一罐餐蛋泡菜炒飯(食譜字典)

餐蛋飯向來都是出了名的頹飯。茶餐廳的餐蛋飯就吃得多，但如何做出不馬虎又有美感的午餐肉煎蛋飯呢？
善用罐子成為模具，輕易就做成整齊美觀的圓形餐蛋飯～ 
今天一個人吃飯？對自己好一點來個一點也不頹廢的『頹飯』吧。步驟簡單，廚藝白痴也一定能做到！

份量                                                        

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[/tr]
[tr][td]1[/td]
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parsetable('', '', '[tr][td]預備時間[/td]
[/tr]
[tr][td]5分鐘[/td]
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parsetable('', '', '[tr][td]烹調時間[/td]
[/tr]
[tr][td]10分鐘[/td]
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parsetable('', '', '[tr][td]材料[/td]
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[tr][td]午餐肉罐頭（圓形）[/td]
[td]1罐[/td]
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[tr][td]雞蛋[/td]
[td]1隻[/td]
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[tr][td]白飯[/td]
[td]適量[/td]
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[tr][td]泡菜（切絲）[/td]
[td]適量[/td]
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[tr][td]韓式辣醬[/td]
[td]半湯匙[/td]
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[tr][td]鹽[/td]
[td]適量[/td]
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[tr][td]芝麻及紫菜[/td]
[td]適量[/td]
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