別再叫我戒酒啦！「喝啤酒」竟能預防「心臟病」，７大啤酒的好處你不可不知

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喝啤酒的人有福了！根據網站Health Hacks的報導，科學家已經證實了喝啤酒對身體有７大好處，下次如果再有人叫你戒酒記得拿這篇出來給他看（但喝啤酒還是以適量為主哦）！

(Source: Health Hacks) 1. 增加骨頭密度預防骨質酥鬆
已經有非常多項研究指出啤酒能增加人體中的矽含量，幫助肌肉與骨頭組織彼此連結得更牢固並增加骨頭密度。而黑啤酒又是所有啤酒中矽含量最高的，每天小酌一點黑啤酒可是能有效預防骨質酥鬆的哦！

(Source:Flickr/chiropractic) 2. 改善膽固醇水平
科學研究顯示，喝啤酒能提高體內「健康膽固醇」的比例，每天喝兩瓶啤酒就能有效改善膽固醇水平。 3. 降低罹患心血管疾病的風險
哈佛大學的研究顯示，超過100名有喝啤酒習慣的學生罹患心血管疾病的比例比沒有喝啤酒習慣的學生少了25%-40%。所以如果你想要有顆健康強壯的心臟，不妨現在開始喝啤酒吧！

(Source:Twitter/VSChiropractic) 4. 降低罹患糖尿病的風險
一項美國的研究指出，每天喝1-2瓶啤酒的人罹患糖尿病的比例比一般人還低。 5. 避免腎結石
研究顯示每天喝喝1-2瓶啤酒的人罹患腎結石的比例比一般人低四成。

(Source:Flickr/andrewcurrie) 6. 啤酒有助於對抗癌症
德國科學家發現啤酒花中的黃腐酚可以防止過多的睾丸激素產生，因為過多的睾丸激素是造成前列腺癌的主要原因。 7. 預防老年癡呆症
在上一點提到的「黃腐酚」其實也具有抗氧化的功效，適度的飲用啤酒可以讓大腦隨時保持在年輕的狀態。