顛覆你對瑜珈的想像！超軟Q肉肉女開班授課　劈腿倒立樣樣來！（10P）

別以為瑜伽只有不太胖的人才能練，這個女孩顛覆大家的想法，追求自己喜愛的事物，證明「沒有什麼不可能」！


美國一名肉肉的女孩活出生命的自信！她在Instagram上PO出各種高難度的瑜珈動作，顛覆大家對於身材的刻板印象。並希望藉此告訴內心自卑的人，不要在意別人的眼光，做自己想做的事！

根據buzzfeed報導，今年28歲的Valerie Sagun，是美國加州的一位瑜伽修行者，她練瑜伽已經4年了，在網路分享自己倒立、劈腿做高難度動作的照片爆紅，她的Instagram粉絲人數逼近7萬，而且還有不少追隨者跟著她一起練瑜伽。

Valerie Sagun說：「我不介意人家說我是柔軟的胖子。」她透過瑜伽來接受、愛自己的身體，克服自卑的心理障礙，重建自信。她也希望藉此幫助和激勵他人，「練瑜伽沒那麼嚇人，每人身體條件不同，但只要花時間，都可以樂在其中。」目前她準備開瑜伽培訓班了，鼓勵自卑的人「不要在意他人的眼光，只要想做，就能做好。」















via:新聞整理






[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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