文字救贖　尋找生命體悟

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（健康醫療網／實習記者陳俐臻報導）每年新聞事件中總是有許多自殺案例，凡舉走不過生活壓力、同儕霸凌、經濟拮据等，任何人在低潮時，都需要為情緒找個出口。台北市衛生局舉辦「奔躍─看見翻山越嶺後的美麗風景」，自殺防治徵文活動，募集近百篇心情故事，作者們勇敢揭露自己或親友走出谷底復原的心路歷程，也藉此激勵他人，別輕易放棄人生。臨床心理師黃龍杰表示，在臨床上建議陷入低潮的民眾，可透過書寫的方式，來傳達內心的感受與體悟，藉此釋放情緒及壓力，一些說不出口的煩惱，化為有形的「文字」，讓面臨困頓掙扎的民眾，能發現掙脫與轉化的契機，或者得到紓壓。黃龍杰指出，此活動呼應國際自殺防治學會（IASP）將2015年全球自殺防治日的活動主題訂為「伸出援手拯救生命」(Reaching Out and Saving Lives)，強調自殺防治需要每個人的力量，你可以關心周遭的親友，傾聽他們說心底的話、關並以善意與支持，持續鼓勵他們傾訴內心的憂傷與哀痛。北市衛生局醫護管理處長劉越萍也表示，北市府自殺防治中心自98年起，持續辦理年度徵文活動達七年，透過此活動連結每個年齡層、每個族群及不同性別間對於生命的想法。「奔躍─自殺防治文章展」將於9月25日上午11時於北市華山1914文化創意產業園區中2館正式開幕，展期三天，希望藉由徵文作品分享面對困境的方法，透過靜態文章展，讓每個人都能感受到生命的堅韌與可貴。健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=22948

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