媽咪拜報導：『吵架了，怎麼辦？』快速和好，只要3步驟！│MamiBuy 媽咪拜

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【MamiBuy 好雞婆整理報導】

兩個人在一起，尤其是在步入婚姻後
多少都會有些爭吵或是刻刻拌拌
我們都需要磨合，並在磨合中學到包容。

其實爭吵沒有不好，它也是溝通的一種方式
但是還是得避免為了同樣的事情一再重複的爭吵
所以在爭吵過後，要找出問題的出處
而有的時候，事情的本身不一定有著對錯
但可能是態度錯了
所以在這之前
我們需要做的一件是，就是「和好」

而今天小雞婆就要來跟大家說說「和好」這回事
它有著三個步驟：

步驟一：『先讓自己稍微冷靜一下』我們吵架，往往在這爭吵過程中
隨著火氣的增加，音量也隨之增大
其實這都是因為我們希望，自己的聲音能夠被對方聽見
但是卻忘了，我們也需要去傾聽對方的聲音。
在吵架後，我們會需要一段時間去冷靜
而「冷靜」，是為了雙方能在最理智的狀況下進行溝通
但是冷靜的時間也不能太久
太久容易導致我們胡思亂想，尤其是女人
若要說個確切的時間，大約是半小時
另外，還需要記得的是，千萬不要吵隔夜架！

步驟二：『橋梁的建立，所需要的是稍稍的肢體碰觸』再冷靜過後，就是關於「和好」這座橋梁的建立
而主動的肢體碰觸，例如牽起他的手
或許在態度上還可以搭上一點撒嬌
這都是可以讓對方火氣下降的方法同時也是能讓對方去接收你想要和解的意願。
另外，如果吵架的當下你正在外頭
或許你可以帶個小禮物或是甜點回家
一小束花（單朵玫瑰也可以）也是個不錯的選擇
當對方的態度軟化後，不妨再附上個擁抱吧！ 步驟三：『為你的態度道歉』有時候事情本身並沒有對錯
即使真有對錯，也先不要去計較那對錯
要先為你的態度道歉。
或許你可以這麼說：「對不起，我剛才的態度不是很好」
記得要附上「態度」這個詞彙
因為如果你單單只是說「是我不好」、「是我不對」
——是的，認錯的確能讓這局面降溫
但若對方又反問你：「不好在哪？」、「不對在哪？」
你又要怎麼回答呢？
也不要想說先道歉就輸了
換個角度想…
『道歉，其實是珍惜的表現』

另外，若說還有什麼小撇步的話
多想想對方的好吧！
這樣有助於火氣的消散
且或許那份讓你即使生氣，卻也不打算離開的原因
我想，就是你愛他的理由了＿
那麼，又何必那麼計較呢？
別為了想要爭贏，而輸掉了感情＿
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資料來源：Share-chores-better-sex-couples 【更多精彩內容請上《MamiBuy 媽咪拜》；《媽咪拜-新手爸媽勸敗團》粉絲團；未經授權，請勿轉載】

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