波金太瘦有危險,尼克營養師開啟養肥計畫
台北時間1月25日,據《紐約郵報》報導,隨著上場時間的增加,尼克新秀Kristaps Porzingis的體重有所下降。
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去年夏天,Porzingis曾增重5公斤,從103公斤增加到了108公斤,而到了去年12月,他的體重已減輕到105公斤。“我現在在維持這個體重,”Porzingis說,“賽季初我的體重減輕了一點。要維持體重很難,不過我現在一直保持著這個體重,我也肯定要這樣做。等這個賽季結束,下賽季我會努力增重到111公斤。”尼克請來的營養學家Erika Whitman建議他早餐儘可能多吃東西,晚上要早點休息。“賽季初我對早餐不太重視,”Porzingis說,“我以前都想早點去健身房,然後就吃得很快去訓練。所以現在我會早起一個到一個半小時,吃上一頓豐盛的早餐,這能夠保證我一整天的能量。我現在非常重視早餐。”“很多的農家乳酪搭配蔬菜,還有蛋類、火腿和烤麵包。”Porzingis說,“這有點像是拉脫維亞風格的美式早餐。有一大堆東西。我認為其他人吃的肯定沒我這麼多……球隊一直想讓我早餐吃很多,即使我不餓,我也一直在努力吃,這樣我就有充足的體能了。”尼克在去年的選秀前調查發現,Porzingis容易得貧血症。由於飲食不當,Porzingis在16歲就患有貧血症。Porzingis說他現在去客場比賽都會隨身攜帶補鐵藥片,目前還未出現過相關症狀。“因為血的問題,我以前很瘦弱,容易想睡覺。都是因為以前吃得太少,”Porzingis說,“我以前試過用西班牙食物來替代拉脫維亞食物,但是我適應不了。我一直經常鍛鍊,我在成長的過程中得過貧血。有幾次我體內的鐵元素含量很低,我隨時能夠睡著。後來我服用了補鐵藥片,現在就沒事了。”
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目前Porzingis還未缺席過一場例行賽。去年他缺席了三場季前賽後,有不少人說Porzingis會很容易受傷。Porzingis說他一直在努力證明他們是錯誤的。有消息稱Porzingis家人對他目前全勤的表現感到驚訝。“我認為他們知道我能夠戰勝疼痛去打球,”Porzingis說,“有很多事情發生了。這就是為什麼他們會感到驚訝,我想要打滿82場比賽。我一直在努力克服自己遭遇的小傷病。我想一直保持頑強的意志,爭取全勤。這是我的第一年,我一直在努力讓自己對每場比賽保持新鮮感。”尼克總教練Derek Fisher則表示,Porzingis目前的體重還不錯。“他之前增加的體重對他目前的狀態有所幫助,”Fisher說,“在賽季期間維持或增加體重一向很難,因為你的工作量對體重影響很大。他的整體力量和體重是成正比的。他現在才20歲,等他不斷成熟,體重自然會增加……今年夏天我們會做好相關的工作。”Porzingis本賽季為尼克出戰46場,他場均上場28.2分鐘,得到14分7.8籃板1.2助攻0.7抄截1.9火鍋。
[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]
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