低溫特報！　防寒小撇步報你知

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(健康醫療網／記者關嘉慶報導)根據中央氣象局預測，從今天開始，有一波寒流來襲，低溫恐下降到攝氏1、2度，這麼冷的天氣，對於三高族群以及老人家的影響非同小可；醫師則是特別呼籲，大家要注意保暖！三高族群慎防突發心血管疾病馬偕醫院家醫科黃偉新醫師表示，三高族群一定要慎防突發心血管疾病，因為天氣冷易使血壓升高，恐增心臟病、中風的危險機率，這時對於血壓藥就要調整多一些，才能控制血壓。攝護腺肥大夜尿起床動作放慢由於年紀大的老人家常會有慢性病纏身，攝護腺肥大也很常見，而且會有夜尿，中山醫學大學附設醫院家醫部主任顏啟華則是提醒，老人家晚上要起床排尿時，動作一定要放慢，而在早晨起床時，也應該要先躺一下再起床，以免有姿勢性低血壓，會有頭暈現象，進而導致跌倒意外發生。糖尿病人在寒冬中要忌口黃偉新醫師並強調，根據院內一項抽血調查即發現，每當過完年之後，糖尿病人的血糖都會上升，可見糖尿病人在寒冬中常會吃太多火鍋或是甜點，不忌口的結果就會助長血糖上升，不得不慎。流感高峰期不要去公共場所顏啟華主任並建議，老人尤其要注意保暖，門窗不要緊閉，使室內空氣要流通，高血壓要控制好，糖尿病患者保暖時不要燙傷；由於目前是流感高峰期，最好不要去公共場所，以免受到傳染，要外出運動則是要做好保暖，帽子與手套都應該要戴，運動心跳不用太快。
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=25261
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