徐若瑄忌口狂操減疼感　3個月神甩12公斤

▲徐若瑄花3個月減重12公斤。（合成圖／擷自徐若瑄 Vivian Hsu臉書粉絲頁，2016.02.02） 大 中 小 歷經千辛萬苦，徐若瑄去年順利產下李V寶，但因長時間臥床安胎出現後遺症，3個月內積極復健兼嚴格控制飲食，一路減重12公斤，距離目標仍有6公斤努力空間，她替自己打氣：「徐小V，一直都在努力 ！」她3個多月前開始復健，起初肌肉僵硬、肌力不足、肌肉小萎縮，蹲下後甚至無法站立起身，對比懷孕前體力差很大。接受教練耐心操練後，疼痛感大幅減少，她開心說：「可以跑樓梯了！」一邊勤奮運動，同時也需忌口，以便達成18公斤減重計畫。
▲徐若瑄（後）千辛萬苦順利產下李V寶。（圖／擷自徐若瑄 Vivian Hsu臉書粉絲頁，2016.02.02）徐若瑄一步一步實踐目標，粉絲好奇平日菜單？她說：「足夠蛋白質、青菜吃到飽跟2口有營養的澱粉。」零食、蛋糕、甜點、白飯、麵包、麵粉、麵、加糖飲料、油炸物、冰淇淋自此遠離人生，看得出她的無奈，但也顯現出為人母的超強毅力 。
▲徐若瑄（左）積極復健，已減重12公斤。（圖／擷自徐若瑄 Vivian Hsu臉書粉絲頁，2016.02.02）


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