【知識與技能】防晒乳只在大熱天擦？小心斑點走皺紋找上你！告訴你陰天也要擦防晒的理由

有誰不在意自己的膚色呢，所謂一白遮三丑，防晒是一年365天都不能停止的工作，不想變黑就不要懶。防晒不只是美白，更重要的是避免紫外線對皮膚造成的傷害。
SPF代表『隔絕UVB，防止晒黑』一般正常人會在10分鐘后被晒傷曬紅，如果使用SPF10的話就可以延遲10倍晒傷曬紅的時間，就是100分鐘后才會晒傷曬紅。以此類推。數字越大，防晒時間越久。PA代表『防止曬老』，PA+可以拖延2~4倍晒黑的時間 ，PA++是4~8倍。

下雨天或陰天就不需要擦防晒？那你就錯了，紫外線是無所不在的，除非你24小時都躲在黑麻麻的箱子里，不然還是得每天乖乖擦上防晒。紫外線可直達皮膚的真皮層，破壞皮膚的纖維和膠原蛋白，所以不只是晒黑還會曬老呢！很多人以為擦上SPF15的隔離霜再擦上SPF20的粉底液臉上就有SPF30的防晒了，其實SPF不是用加減乘除來計算的，而是最高係數的才能發揮功效，意思就是你臉上只有SPF20的防晒哦！

擦完所有保養品后就必須擦上防晒，除了臉部也不要忽略了容易透露年齡的勁項和脖子，不然就會有色差哦！

若是出外長時間的玩水就要選擇高係數的SPF50~60 PA+++ ，而且出門前20分鐘就要擦好咯，絕對不能馬上擦就馬上出門。經過汗水、海水或擦拭都會帶走一些防晒，所以2~3小時需要補擦防晒。而一般室內可選擇SPF20~30就足夠了，如果有外出那就再補擦就好了，不要以為係數越高越好，係數太高反而會給皮膚造成負擔！


擦的量也很重要，只擦薄薄一層是發揮不了功效的那倒不如不擦，正確的量是全臉約1~2公分。以此類推，一瓶防晒霜應該要在1個月左右用完。如果超過2個月還沒用完那就代表你用的量太少了！

如果有做好防晒功夫的人是不會晒黑的，當然防晒也是需要卸妝的尤其是高係數的防晒品，通常都會比較油膩，沒有卸乾淨的話容易堵塞毛孔長粉刺等各種問題。白天做好全面的防晒功夫，夜晚做好清潔保濕，皮膚絕對水噹噹！



[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

本篇	不想錯過? 請追蹤FB專頁!

喜歡這篇嗎？快分享吧！

前一頁 後一頁