這名178公斤的男子在搭機時被要求買2張機票決心減肥,10個月之後他的完美蛻變讓女生都看傻了!
39歲的美國男子Ross Gardner曾經是一名178公斤的大胖子,他幾乎每頓都是暴飲暴食,每天攝入的卡路里量高達15000卡,過度肥胖的他被醫生預言不改變生活方式將活不過三年。
有一次Ross搭飛機到巴哈馬,但是卻因為體重的原因被要求支付2張機票的價格,這次遭遇讓Ross感覺到屈辱,他也從此下定決定要減肥!
Ross原本每天早上都要喝一公斤威士忌,然后海吃海喝到凌晨2點睡覺。從決定減肥開始,他拋棄了原來最愛的披薩、漢堡、威士忌,採取少食多餐的方式,再加上適量的運動,在第一周就瘦了3公斤。 這名178公斤的男子在搭機時被要求買2張機票決心減肥,10個月之後他的完美蛻變讓女生都看傻了!
通過健身和健康飲食,他在10個月的時間成功減重90公斤,在切除了多餘的皮膚後,連他自己都快要認不出原來的自己了!
Ross感覺現在擁有了新生命,他也想要用自己的經歷告訴大家,想要改變自己的生活永遠都不會晚~
這名178公斤的男子在搭機時被要求買2張機票決心減肥,10個月之後他的完美蛻變讓女生都看傻了! Ross說他曾經無數次想過要減肥,但是一直都沒有行動,直到這次終於達成目標。 10個月的時間實現了重生,這樣的故事真的太勵誌了~分享出去,讓大家看到這個超棒的故事吧!
[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]
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