【身體小百科】空間與環境，影響記憶力？

  許多駕訓班會標榜原地考照，因為這能提高考生的過關成功率。重大考試時，如果考試是原來上課的教室，考試成績似乎比較好。被老師提問時，站着答不出來，一坐下後，答案卻又立刻浮現。   大腦的記憶，構成每個人對世界與自我的認識，決定我是誰。科學家認為長期記憶是從感官記憶和短期記憶所獲得的全部經驗，事件，訊息，情感，技巧，文字，規則與判斷。記憶形成時，與事件相關或不相關的外在空間與環境，個人生理及心理狀態，都能成為回憶時的提取線索。   記憶形成時的背景環境，也影響未來提取記憶的效率。當環境符合時，記憶回溯能力會更好，這個「背景依賴」（context depence）的效力有實驗為證，科學家讓潛水人員在海深20呎的地方，學習40個不相關的單字，在後來的記憶測驗時，在同樣水深的地方測驗，成績優於其他不同地點（海邊，教室）的測試。還有其他實驗發現，形成記憶時環境的氣味或音樂，也會產生背景依賴效力。   重要考試與面試前，試着模擬考場的空間與流程，提升熟悉感的同時，也讓能背景依賴效力悄悄發威，提升臨場表現。   更多內容請上《雲門教室》


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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