不穿內褲裸睡到底好不好？看完這份科學研究才知道影響比我想像的嚴重多了啊…

不要再穿內褲睡覺了，婦科專家德維克（Alyssa Dweck）博士日前向《英國鏡報》表示，穿內褲睡覺對身體有不良影響。由於台灣屬海島型氣候，接近夏日，夜晚潮濕悶熱是很多人失眠主因。一個人整晚的排汗量，約在200至300CC左右，加上皮膚溫度大約是攝氏37度，容易滋生細菌與徽菌，這些都是鼠蹊部搔癢或皮膚病的元兇。
 
▼據《英國鏡報》報導，內褲的衛生隱患是危害女性健康的「隱形殺手」，德維克表示：「我告訴我的病人不要穿內褲睡覺。」德維克還警告大家，如果鼠蹊部被內褲「持續覆蓋」，尤其是內褲材質並不排汗或不具吸水性時，一旦內褲收集水份，會成為細菌或酵母的理想溫床。整天下來，被內褲裹得緊緊的鼠蹊部皮膚，也需要好好透氣與呼吸。








 
▼許多女生選擇內在美時，常被亮麗的顏色或花邊吸引，但其實應該要根據每個人身材的差異，去選擇不同的內褲款式；尤其是內褲裡布的「材質」和「顏色」更需慎重選擇！例如很多女孩愛穿深色內褲，卻忘了顏色通通是染出來的，染料幾乎都是含有多種化學物質，多多少少含有毒性。有人會說，穿白色的內褲總可以了吧！別忘囉，太白的內褲可能過度漂白，潛藏著隱患！增加過敏風險。

 
▼德維克之所以建議女性不穿內褲睡覺，是因為內褲就算清洗，還是帶有病菌。

 
▼德維克還指出，內褲裡的黴菌或細菌，易使鼠蹊部擦傷或讓陰部發炎感染。相反的，如果黴菌在乾燥環境下就難以生存。若能充分透氣，也能減少感染機會。

 
▼研究發現，男性穿內褲睡覺結果更糟！男性平時職場壓力已經夠大，塑化劑的威脅已讓男生可能不孕，若再穿著內褲睡覺，生育能力更會受到影響！因為常溫下男性才能正常製造精液，長期穿著內褲會升高胯下溫度，長久以來會損害精液裡的精子。

 
如果無法接受光著屁股接觸床單，醫師說，透氣的棉質內褲也是個好選擇。許多人有下部搔癢的問題，可能就是穿著小褲褲入睡，得多注意下半身的清潔衛生。同時，不妨偶爾褪下內褲，來個裸睡，不但能使軀體伸展舒適，而且也有益於身體健康。分享出去，讓更多人注意到這個議題吧。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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