挺舉70公斤槓鈴55次…超猛女子懷孕8個月照樣玩舉重！網友：不怕一用力就生出來？(影)

據每日郵報訊，美國女子艾米麗布里斯（Emily Breeze）懷孕超過8個月，仍堅持舉重練習，能輕鬆挺舉155磅（約70公斤）槓鈴55次。



來自美國北卡羅來納州的艾米麗，今年31歲。目前已經懷孕34周的她，仍進行舉重練習。5.5英尺（約167公分）的她，挺著8個月大的肚子，也能完成55次155磅槓鈴挺舉。而懷孕前的艾米麗，能夠舉起325磅（約147公斤）的槓鈴，重達她體重的一倍多。



艾米麗的預產期在4月29日，所懷的是個男孩。她說她每個禮拜還會做6次舉重練習。她經常在Instagram上發佈自己健身的影片，其中有一則寫道：「懷孕35周，是重新開始訓練的第五週，我不得不像兩年前一樣，重新制定我的健身計劃。2014年，我能在9分50秒內完成這一套動作，而且樂在其中，但是我今天的表現真是不盡人意。」



艾米麗最喜歡的兩種動作是推舉和伏地挺身，她說「肚子裡這個小東西導致我的動作很遲緩，我的下一個目標就是生下他！」圖為懷孕27周穿著內衣的艾米麗在健身俱樂部。



在醫生的指導下，艾米麗的鍛鍊內容包括交叉健身、代謝運動和奧林匹克舉重。有時，艾米麗會在Instagram上收到一些激烈的抨擊言論，但這些批評並沒有左右她內心的想法，她表示還會堅持鍛鍊。



在健身影片中，可以看到艾米麗在挺舉，表演倒立、跳輪胎、划船運動等。她告訴美國週刊：「我完全無法理解，人們怎麼會覺得我會做出傷害到我孩子的事情呢？但我不會讓這種無知的言論，影響到醫生批准的我的孕期健身計劃。」



大部分照片中都是她穿著熱褲和露腹上衣在健身，可以清晰的看到她身上的肌肉線條，只有一張照片是她穿著一件肚子上印著「baby boss」的T恤。



到目前為止，懷孕後的她增重了26磅（約12公斤）。艾米麗表示她也有些緊張，因為她擔心自己產後的恢復，不知道要怎麼才能恢復到之前的訓練狀態。



她在Instagram上發佈了一張自己懷孕前後的對比照，寫道：「我這一年的變化。」艾米麗表示，左邊懷孕前的照片給了她動力，同時也讓她有了擔心：「我的身體還能不能回到懷孕前了？」



艾米麗說之後必不可少地要控制自己的飲食，這樣才能避免反彈。「這種未知和無法控制的感覺，很可怕，我希望我能夠很快的回到從前。」在5月14日，她生下寶寶不到一個月後，她將參與創造「最大的健身訓練營」的金氏世界紀錄。









Emily Breeze"s IG


每次看到這種孕婦運動的影片都好吃驚


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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