化悲憤為力量！媽媽為解喪子之痛努力健身練出六塊肌　網友：男人都羨慕

現年31歲，來自英國倫敦的Victoria Szomolanyi是位年輕媽媽，她那完美的6塊腹肌連男人都無比豔羨。



這個年輕媽媽的生活不是一帆風順的。在11年前，Victoria的雙胞胎兒子Mason和Tyler因早產出現機能不足，在出生24個小時後就死亡了。Victoria曾一度因為喪子之痛，無法釋懷，甚至自暴自棄，暴飲暴食，直到有一天，當她看到自己的比基尼照片時，才徹底覺醒。



有了減肥的決心，Victoria報名參加了半程馬拉松比賽，Victoria於2015年5月完成馬拉松，並為她28歲患一級糖尿病的哥哥James募集到1000英鎊。



之後Victoria的鍛鍊更加集中在減重方面，由於無法支付健身房昂貴的會員費用，Victoria參照YouTube上的健身視頻在家裡進行健身計劃，包括跑步、蹲起、俯臥撐、仰臥起坐、仰臥擡腿等。Victoria每週運動4次，每次20分鐘到2小時不等。



現在，Victoria成功從83Kg身材減到60Kg，而且擁有6塊完美腹肌。目前Victoria正在開展一對一私人教練課程，鼓勵人們在家裡也可以健身。





太強了神人～～～請收我為徒～～～～～～～～～～～～



轉自網易


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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