男人愛吃豆腐需謹慎！有4大危害

:0:0

都說男人喜歡吃「豆腐」，這個不分老少，但是今天小編告訴大家，不是所有豆腐都適合男人吃的，所以吃貨們也要注意一下啦！！！……豆腐雖然是餐桌上最常見的食物之一，但是男人吃豆腐卻是有危害的。同時，還要注意的是哪些食物不能和豆腐一起吃。接下來，就來具體介紹介紹男人吃豆腐會有哪些危害，別錯過了。

男人吃豆腐的危害1、促使動脈硬化。豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。2、促使痛風發作。豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。3、對精子有害。英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。4、增加腎臟負擔。正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利於身體健康。

那麼，豆腐和什麼食物不能一起吃呢？1、豆腐與芹菜；忌與酸醋同食，否則易損傷牙齒；不可與黃瓜同吃。2、豆腐與菠菜；不宜與豆腐同吃。3、豆腐與茭白；不宜與豆腐同吃，同吃易形成結石。4、豆腐與蜂蜜；蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。5、豆腐與蘿蔔；嚴禁與橘子同吃，否則易患甲狀腺腫。6、豆腐與南瓜；不可與富含維生素C的蔬菜、水果同吃；不可與羊肉同吃，同吃易發生黃疸和腳氣病（維生素B1缺乏症）。7、豆腐與韭菜；不可與菠菜同吃，兩者同吃有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與牛肉同吃，同吃會令人發燥上火。由此看來，男人吃豆腐需要謹慎哦。

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]