“啪啪啪”時做這些『姿勢』會讓你無力回天！下次你應該知道怎麼做了吧！" >

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(圖文轉自今日頭條，右圖來源)在兩性交往的過程中，性愛是最能體現情侶對愛情的分享和交流的美妙時刻。性愛雖然能夠帶來歡愉，不過對於過於激動的新手和喜歡嘗試各種新奇姿勢的情侶來說，有時可能還會帶來一些麻煩。要想享受完美的性生活，還要掌握合適的體位，不正確的性愛觀念和性愛體位都會導致出現不良的後果：腰酸背痛腰部肌肉和腰椎是在性生活中承受運動量最大的部位，因此特別容易加速消耗，尤其有時嘿咻姿勢過於花哨和扭曲，容易讓雙方疲乏而出現腰酸背痛，甚至會引起盆底及臀肌痙攣。如果雙方身體靈活性和柔韌度較差，更容易出現問題。

腰酸背痛的出現，提示應該在性生活過程中的抽動頻度和幅度應該減少一點，調整到一種不“費力”的性生活體位，即可緩解腰酸背痛症狀。不孕不育有很多不孕不育的小夫妻，經仔細檢查，也查不出身體和性功能方面的異常征像，而這種狀況很多都是由於性愛的技術性錯誤所導致的。人類傳統的“使節式性交”方式是男上女下，其實這種常規的性交姿勢有時會影響受孕，在某些特殊生理條件下，如女方身體過於肥胖，陰道太緊，子宮高度前傾、前屈或後傾等，則常規的性交姿勢不能保證陰莖充分插入女方深部，造成射精時精液不能到達子宮。為此必須改變性交姿勢或墊高女方臀部有助於受孕。性器官疼痛性活動所致的生殖器損傷大多發生於性經驗不足的青年男女。第一次體驗性生活的男性由於高度興奮，往往急於求成、倉促行事。而未經充分性刺激誘導的女性，在未達到足夠的性興奮時其陰道口小，陰唇緊閉，陰道比較干澀，如強行插入容易造成雙方生殖器的損傷。在性活動中一旦發生外生殖器損傷，一般輕者可用消毒棉球壓迫止血，如僅有淤血青紫和輕微腫脹，可以先用冷水或冰塊冷敷，使患處的血管收縮而止血。如果有開放傷口，則需送醫院診治。性功能障礙在國內外研究的2087例男性性功能障礙患者中，有70%以上是因為性知識缺乏及房事方法不正確所引起的。有大部分男性射精速度過快，為了采延緩射精時間而忍精不射。導致盆腔充血過度，加重性神經系統和性器官的負擔。如果人為中斷射精，性器官內的血流復原速度就會減慢，導致持續充血狀態，使男性性欲降低，不能盡情享受性生活，容易導致勃起功能障礙。男人該射精的時候就得射精，不要故意去延長射精，這是沒有必要的，一味地忍精不射是會帶來危害的。心理陰影有很多情侶剛開始的時候性生活經常不成功，導致雙方心理有陰影，越努力越不成功，最後導致心理有了恐懼，基本沒過性生活，兩個人的關系自然而然就破裂了。一般對於初嘗性生活的情侶來說，做好事前准備是非常有必要的，還要掌握相關知識，以免出現身體和心理的傷害。一旦出現了心理陰影，要做心理疏導克服，增強對能力的自信心。性愛是美妙的，雙方都可以享受的過程，往往需要水到渠成循序漸進，不要為了新鮮嘗試過於有挑戰性的姿勢，留下身體和心理的雙重傷害。

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