驚！女子故意30天「不喝飲料」想知道身體會怎麼樣！結果第四天後差點嚇壞，沒想到她的臉竟然...

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飲料很多人都會買上一杯，或者一天會喝上好幾杯來解渴，但飲料糖分含量高，喝多身體會不健康，有名30歲的年輕男子一天喝上許多手搖杯飲料，出現頭暈、噁心的癥狀，呈現「酮酸中毒」的現象，被送進急診室，血糖超過一般人的6倍。
說真的，這些含糖飲料真的盡量少喝，能不喝就不喝，竟然還有人可以喝到中毒，也是挺佩服他的，到底是喝多少......以為自己年輕力壯，才30歲就喝到被送進急診室，出現頭暈、噁心想吐癥狀，且血糖值飆到600mg/dl，超過正常人空腹血糖值100mg/dl的6倍，經過醫師診斷是糖尿病急性併發酮酸中毒（DKA）........為了一時的口腹之慾，結果搞到進醫院，划算嗎？是說這種酮酸中毒在未經治療的1型糖尿病患者中最常見，當人體通過脂肪酸代謝正產生大量的酮體，但是人體產生的胰島素不足夠以減緩酮體產生時，就會發生酮酸中毒。
● 更恐怖的是這些過量的酮體會酸化血液。長期喝含糖飲料，血液會呈現酸性，而且也不只糖尿病患者會中毒，一般人若是沒注意也有可能酮酸中毒，那就是糖尿病的早期癥狀，很容易就GG了。不加以控制，真的很容易會出現代謝症候群。別說老了才會，或是胖子才會，一般年輕的健康人也很可能中獎，如果不信邪，一天就努力喝多一點含糖飲料，然後持續一陣子，保證健康亮紅燈......現在是覺得很甜很爽身體也沒怎樣，以後再過幾年就後悔莫及，只享眼前,要能好好抵抗他們的誘惑也不容易，那至少.....可以點微糖或無糖的吧！如果怎樣都要喝，那至少推遲發病的時間與減輕發病的程度吧.....
●還是來看一個例子吧，她嘗試「30天內不喝加工飲料」看看會有什麼變化，超明顯的結果讓大家終於找到只喝白開水的理由！
不管大人還是小孩，都很容易被含糖飲料吸引，甚至很多人用它代替水。下面這名網友從小喝冰水長大，進入快餐店工作后，她開始瘋狂喝飲料、吃甜食。最近，她做了一個實驗，那就是30天不喝飲料，看一下身體的變化，最後的結果讓人非常吃驚。
這是她開始實驗時的樣子。她沒有化妝，可以清楚看到乾澀、蒼白的皮膚，臉上還有一些痘痘，黑眼圈嚴重，眼睛附近的皺紋明顯

實驗開始后，她用水代替飲料。第一天她幾乎每半個小時就要去一次廁所，還要忍住對飲料的渴望。第二天早上她非常頭痛，這應該是糖戒斷反應，身體在適應新的變化，她喝了一些茶，頭痛幾乎立刻消失了。
從第四天開始，她的臉上瘋狂長痘痘，情況很糟糕。大家認為這是皮膚在排出身體內的毒素，所以她沒有放棄，而是選擇堅持下去。在接下來的一周中，她臉上的痘痘好了很多，不再需要頻繁去廁所。她沒有節食，也沒有刻意運動，但體重還是下降了。她不再想吃垃圾食品，反而對健康的食物更感興趣。
不再頭痛以後，她連茶都不喝，全天喝水。現在她已經習慣了攝入水，幾乎到哪裡都帶著水杯。她的皮膚變得越來越好，雖然還有些小問題，但比之前好了很多，眼睛附近的皺紋也不見了。
▼現在30天實驗已經結束，與之前相比，她有了很大的改變。

用水代替飲料不僅讓她更健康，還給她節省了一大筆錢。每次她想要喝飲料，都會記錄下價格，最後統計出來竟然是120美元。之前她從來沒想過喝飲料會花費這麼多。實驗結束后，她決定以後少喝飲料，讓自己更加健康。飲料無法替代水，分享出去，讓大家都看到吧。

● p.s.代謝症候群（metabolic syndrome）是指生理代謝層面的心血管危險因子的聚集現象，這些危險因子主要包括高血壓（或血壓偏高但未達高血壓診斷標準）、血脂異常（dyslipidemia）（包含血中三酸甘油脂偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低等脂質代謝異常）、糖尿病（或空腹血糖偏高/葡萄糖耐受不良（glucose intolerance））、肥胖（特別指中心肥胖（centralobesity）或稱腹部肥胖）、以及高尿酸與凝血因子的不正常等等。

文章來源：今日頭條

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]