【登山知識】你適合哪種 Size 的大背包？

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你知道嗎？背包除了有公升數的差別，所以有大有小之外，同樣的公升數背包也會有不同的 Size 大小，通常會分成S、M、L，但部分品牌的大背包有可能分得更細。公升數是指背包的容量大小，要選擇多少公升數的背包，而要挑選一個適合自己的背包時，你會發現背包還有分S、M、L等尺寸，要怎麼挑選，則是取決於每個人的背長。同樣身高為165公分的兩人，其背長卻可能不一樣，如果買到Size太小的背包，你就會發現肩揹帶會把你的肩膀壓得很難受，若背包買到Size太大的，不過你怎麼把肩揹帶拉緊，都還是會覺得背包晃來晃去的。Size不對的背包，怎麼背都會不舒服。該怎麼選擇適合你的背包呢？以下我們就來說明。

「背長」決定你的背包Size背長到底是指哪裡到哪裡呢？這個可是會影響到要買哪一種Size背包的關鍵。

背長的起點背長起點在第七節頸椎（C7），第七節頸椎在哪裡呢？就是將頭向前低下後，有個最突出的地方，那就是背長的起點，幾乎是與肩膀平行。背長的終點各家品牌有些不太一樣，通常是到iliac crest（腸骨脊），也就是髖骨的最上緣，你可以試着將手叉腰，感覺到兩側有突出的骨頭，將左右突出的兩點連結起來，這條線就是背長的終點。

(圖／兩黑線之間為背長，123rf）記得量的時候拿一把軟的量尺，不要用硬的量尺，因背部是有曲線的。下面我們就來看看測量背長的教學影片吧！

測得你的背長，才能對照各家品牌大背包的Size表來選擇一個適合你的背包，切記，每一家不同款的背包，其所分的S、M、L，也可能會有不同的背長區間，所以先測得自己的背長後，再依照各款背包所列出的背長區間表來選擇適合你的背包。更好的方式，是先確定你要的那款大背包，接着了解此款大背包的背長測量方式（起點通常都是在第七節頸椎，而終點可能有些不同），然後依照此款背包的背長測量方式來量你自己的背長，得出的結果就可以對照此款大背包的Size表來選擇最適合你的背包了。不過也曾發生過，有人的背長介於兩個Size之間，例如在S的最長，但M的最小區間，這時建議你最好實際背背看這兩個Size的背包，且一定要增加背包的重量，感受一下包括腰帶、背部等各處哪一個較舒服。